Esta es una receta deliciosa, sana, fácil y rapidita de preparar. Les gusta tanto a grandes como a chicos y al acompañarla con una buena ensalada tenemos un almuerzo completo.

Son como bizcochitos tipo bocado de zanahoria... no quedaron crocantes como galletas pero si esponjosos y con mucho sabor...

Aprendamos juntos a preparar estas ricas y saludables tortitas de avena con atún, un platillo sencillo e ideal, perfecto para solventar cualquier apuro. Además, esta receta es económica, contiene pocos ingredientes. Puedes hacer estas tortitas a la sartén o al horno, y disfrutarlas solas o con una rica ensalada, también puedes añadir algún aderezo picante para no perder el toque especial de sabor.

Son hamburguesas de frijol rojo fresco con zanahoria y harina de avena...

Esta es una bebida de 3 R...Rica, Refrescante y Revitalizante, además de ser muy saludable y digestiva, se prepara en un momento.

Torta de zanahoria casera

Ensalada de vegetales con zanahoria aguacate mango biche tomate y cebolla cabezona... #porunmundomejor

Estos muffins o bizcochitos de banano no llevan ni huevo ni azúcar pero si trocitos de chocolate... quedaron con el dulce justo ya que los bananos estaban bien maduros... y además quedaron bien esponjosos... porque lo que compartimos con los que amamos es lo que nos alimenta el espíritu... #elSaborDeLosRecuerdos

#atún #saludable #espinaca Estas tortitas son deliciosas y perfectas para acompañar en el desayuno o almuerzo, y lo mejor, son súper saludables

Que ricas quedaron estas albóndigas... muy rendidoras y fáciles de preparar... si las quieren más proteinosas pueden sustituir el arroz por quinoa... y si las quieren más ricas todavía no las doran en la sartén sino que las fritan y ufff sin palabras...

Esta receta está inspirada en la pizza de calabacín de @catalinabdelgado para ella mil gracias...

Unas ricas arepas de maíz trillado con calabacín, zanahoria y queso... Ideales para desayuno, cena, onces, merienda...