#económicas #healthyfood #vegetables #soja #soya¡Nueva receta!, les comento que acompañé esta receta con una galleta de arroz y una ensalada, es por esto que pondré 3 raciones pero si no la acompañan es apenas para una persona, yo personalmente pienso que siempre es mejor un poquito de cada cosa, así también obtienes diferentes nutrientes para una comida balanceada, de todas formas está muy rica, hoy me animé a prepararla espero que ustedes también lo hagan, además no lleva sal extra, solo lo que contenga la salsa de soja, espero la disfruten, abrazo fuerte 💜🙆🍃🍜.

Salteado de berenjena tatemada y cebolla, servido en pan de sandwich con queso y salsa de garbanzos de mi recetario...

#healthyfoodReceta fácil, rápida y económica.Esta receta la vi en muchas partes y me decidí a hacerla, debo aclarar que le agregé algunos toques muy míos, además les recomiendo que si van a utilizar cualquier salsa de soja la añadan de a poco y vayan probando, porque la que yo utilicé es baja en sodio, además la acompañé con otras de mis recetas: 1 día con dulce guiso de espinacas y carve en salsa roja y otro día lo acompañé con mazorcas al horno. Abrazo fuerte 🙆💜

Muslitos de ala con salsa de soja acompañado de ensalada y papas en casco

En esos días que no se que cocinar salen recetas como esta#delantaldorado

#carnaval#delantaldorado

Antes de preparar las verduras revise todas las personas que las han preparado y publicado aquí en esta aplicación y con base a todos hice la mía. Por tal razón no publico como me quedó en la publicación de alguno de ustedes porque mire muchas. Mil Gracias a todos.

Sin muchos vegetales en la nevera ? Bueno, en mi caso no tenía mucha variedad, pero con esta receta fueron suficientes.