La fibra de la avena es un diurético natural, aparte de aportar Proteína, energía de los carbohidratos y sensación de llenura, lo cual hace que no comas tanta cantidad de comida en la noche.La clara de huevo es la proteína más pura que puede consumir una persona, no contiene grasa y por su alto contenido de aminoácidos aporta formación muscular y saciedad.

Desde cuando Maricolmemares, amiga y compañera nuestra, publicó esta receta, me puse en la tarea de conseguir en mi ciudad, las semillas de calabaza, hasta ayer que las encontré en el súper. De paso contarles que esta receta, está inspirada totalmente en Maricolmenares, es mi receta No.999 y que mejor forma de agradecerle mi camino a su lado que dedicarle su propia receta. Para mí, un honor amiga, haberte conocido de paso por la cocina de Cookpad y su gente linda, y construír una amistad tan hermosa como la que tenemos al lado de otra tan grande, como lo es Graciela Martínez. Vamos a decirles como lo hice...!😋

Empanaditas Hawaianas caseritas hechas con amor para mi esposa en su embarazo :'3

Son unas empanaditas que se hacen muy rápidamente ya que son hechas con harina de maíz precocida, rinden muchísimo quedan muy ricas y crocantes y son geniales como aperitivo cuando tenemos muchos invitados además de versátiles porque se pueden rellenar de lo que se quiera, carne, pollo, vegetales, etc.

De semillas de calabaza con arándanos🍒 secos, para picar así solos o mezclados con queso crema, tahine de cualquier legumbre, sour cream para untar en tostaditas, galletas de soda, pan árabe. Entren a mi cocina y se los cuento, vamos allá...!😋

Delicioso smoothie, el cual podemos hacer para esos días de ansiedad por helados o bueno en mi caso todos los días tengo ansiedad :S

#fastfood #healthyfood #comidasaludable #comidarápida #vegetablesSimple, rápida y muy rica. Se me ocurrió acerlos para acompañar otra rica y sana receta; espero les guste. Abrazo fuerte 🙆💜

Excelente crema de arvejas para untar sobre pan árabe, baguette, galletas de soda y para mojar vegetales también. Matar esos huequitos a media tarde con este snack súper sano y nutritivo, los invito incluírlo en su dieta. Vamos y les cuento como lo hice, vamos allá...!😋

#morenomolano.#caminodesabores.#finde. Hoy les traigo deditos de queso. Y les cuento que me encantaron.

#delantaldorado#galletas#morenomolano#juntosdecorazon.#mequedoencasa#finde. Para hoy les traigo unas galletas. Pues en la alacena encontré ajonjolí y sagu y decidí hacer estas deliciosas galletas😉 espero que les guste.

#morenomolano#delantaldorado#findeHoy encontré almidón de achira y me decidí por estos bizcochos.Haber com me salen