Mi tía tenía arvejas en su casa y no sabía que hacer con ellas, así que le propuse intentar una especie de risotto casero de arvejas 😅 y semillas y bueno este fue el resultado 🙇🏽‍♀️ #porunmundomejor

Amo todo lo que tenga que ver con los sabores agridulces, la mezcla del salado con un tris de algo dulce es lo que más me encanta preparar, el sabor de la piña siempre me ha encantado en la comida. 🍍#salud

Cuando prepare esta receta no podía créer lo rápida y fácil que es, con pocos ingredientes, además se puede cocer en un horno tostador convencional. Esta receta la Vi por internet y le puse mi toque secreto que comparto con ustedes. Espero les guste!!

No me gustan mucho las ensaladas, pero en mi casa estamos implementando una alimentación más saludable, estábamos comiendo mucha comida chatarra y nunca hacia ensalada en la casa. Me gustan las ensaladas con algo de fruta, siento que así son más ricas... Espero ver que la preparen y la disfruten! #almuerzo

Quieres preparar una rica salsa de champiñones? Aquí te muestro y comparto esta increíble receta para que la prepares de forma fácil y rápida y puedas darle un toque elegante y diferente a tus mejores platos. ¡ Sigueme! y aprende los pasos que debes seguir para disfrutar de esta deliciosa 😋receta y saber cómo hacer salsa de champiñones...

Una ensalada sencilla, con pocos ingredientes y con un rico sabor ácido, con tan sólo 60 calorías, perfecta para tu dieta.

Un plato sencillo, nutritivo, delicioso 😋. Ideal para que los niños la puedan disfrutar ya que su sabor les gusta a todos. #RecetasEnTresPasos

Esta receta es especial para mí porque es súper rica, económica, y se puede acompañar de cualquier cosaAnexo:Se puede utilizar cualquier presa del pollo!Alcanza para 4-5 personas con dos pechugas

Me gustan mucho las legumbres y prepararlas en ensalada es una forma diferente.

Si se te ha hecho tarde para cocinar está receta te ayuda y a tu familia le va a encantar. 😊

De semillas de calabaza con arándanos🍒 secos, para picar así solos o mezclados con queso crema, tahine de cualquier legumbre, sour cream para untar en tostaditas, galletas de soda, pan árabe. Entren a mi cocina y se los cuento, vamos allá...!😋

Ésta receta es adecuada para complementar nuestro desayuno lleno de proteínas para iniciar el día. Está basada en la famosa tortilla francesa u omelette, pero con un toque criollo. Contiene sólo 95 calorías.Recordemos que está científicamente comprobado que el huevo no es una fuente rica de colesterol, sino que por el contrario posee omega 3, hierro, fósforo y magnesio (entre otras propiedades vitamínicas) además, es importante señalar que los huevos poseen colina, muy conveniente para la alimentación de mujeres embarazadas, ya que facilita el correcto desarrollo del sistema nervioso central del embrión, junto con el ácido fólico.Además, si eres una persona ovo-lacto-vegetariana ésta tortilla es perfecta para tí.