Es ideal para un desayuno rápido y nutritivo!. Yo la mezclo con leche de almendra o Yogurt 👌

He buscado opciones de recetas veganas para desayuno, altas en proteínas y balanceadas y ésta es una opción que me encanta ❤️

Este es uno de mis preparaciones preferidaPara comenzar el día y procurar estar en una condición de salud aceptable

Los pancakes de avena son ideales para servir durante el desayuno o la merienda, puesto que además de resultar fáciles de hacer y rápidos, ¡están deliciosos! En caso de querer hacer unos pancakes de avena fitness, te mostramos la cantidad de edulcorante que se debe incorporar para sustituir el azúcar común. ¡Sigueme! con el paso a paso. Son ideales para toda la familia👩‍👩‍👦‍👦..#juntosdecorazon💖

No todas las recetas que hacemos tienen que ser súper elaboradas. A veces intento reinventar toda mi cocina y me di cuenta que esas recetas fáciles y simples son las que más amo y me hacen feliz. Así que salud por esas #recetasimplesperovaliosas ♥️¿Que tipo de recetas tienen ustedes que pueden repetir mil veces y no cansarse?

Las "🥑 toast" están de moda y se trata de un plato fácil y nutritivo para el desayuno. Podemos jugar con los ingredientes de acompañamiento y obtener diferentes combinaciones. En esta versión, una deconstrucción del guacamole con un toque "gourmet" 😉😋🥑🧀🌄☕#Recetasdefindemes

Estos minimuffins son muy fáciles de hacer, sin huevo y sin azúcar, pero ¡Deliciosos! ¡Una buena opción para el desayuno de mamá en su día!

Ésta sopa es perfecta para reemplazar una comida al día.Es rica en vitaminas y proteínas, y gracias a las propiedades de sus ingredientes es buena para la indigestión, flatulencias, estreñimiento, cálculos renales, inflamación, enfermedades cardiovasculares, respiratorias y cerebrales. Es baja en grasa, sodio y calorías pues solo tiene 90 Cal.Recordemos que está científicamente comprobado que el huevo no es una fuente rica de colesterol, sino que por el contrario posee omega 3, hierro, fósforo y magnesio (entre otras propiedades vitamínicas) además, es importante señalar que los huevos poseen colina, muy conveniente para la alimentación de mujeres embarazadas, ya que facilita el correcto desarrollo del sistema nervioso central del embrión, junto con el ácido fólico.Además, si eres una persona ovo-lacto-vegetariana o vegana (haciendo la receta sin huevo) ésta sopa es perfecta para tí.

Receta baja en calorías, sin gluten, saludable y fácil :)SIN mantequilla, aceite, harina ni batidora67cal por muffinno necesitas batidora#avena #cocoa #light #fitness #dieta #chocolate

Acompañada de atún y semillas de sésamo y chía. Lista para degustar para una comida o un almuerzo sobre de galletas de arroz integral con quinoa o simplemente con hojas de lechuga fresca. Muy apropiada para una dieta baja en calorías, les cuento como la preparé, a por ella!

Es una rica manera de Reemplazar el pan tradicional y si estas haciendo algún tipo de dieta baja en carbohidratos este es genial!

Hace trece años no consumo ningún tipo de azúcares refinados, así que siempre he tratado de idear recetas que no aporten tanta carga calórica y por supuesto libres de azúcar, fue así como me cautivó está preparación, por lo sencilla de realizar pero deliciosa, ideal para los que cuidan su dieta y desean algo rico libre de culpas 🤭😄#Dulce #juntosdecorazon #mitoque