Estas arepas de maíz amarillo llevan semillas de chía en la masa y están mojadas con agua de panela en lugar de agua sola... las rellené con vegetales y queso... a probar... #asísabecolombia

Sopa o crema de zanahorias, cebolla blanca, puerro, pera y papa criolla hecha en la olla a presión... muy reconfortante esta sopita...

Es un experimento que salió delicioso, es una tarta hecha con yuca cocida sin huevos, sin leche y hecha en la sartén, relleno de vegetales... La masa se hace en licuadora... Pocos ingredientes...

Esta masa es un encanto con un borde de queso mozzarella que funde y acompaña muy bien el relleno que escojan, de mi cocina para compartir, espero lo intenten y me regalen corazones...! Vamos a entrar y a cocinar...!😋🍕

Esta es una crema untable de Pera, zanahoria y cebolla🍐🧅🥕salteadas, sencilla de preparar y deliciosa para disfrutar con sus verduras hechas al vapor, carnes blancas a la plancha, panes tostados, sándwiches o como gusten...

Ideal cómo acompañante o la puedes disfrutar cómo plato solo, lo que me gusta de esta preparación es que la puedes modificar cómo desees o lo que tengas disponible, maní, nueces y uvas pasas con el aderezo y la zanahoria, etc... En fin y si la deseas un poco más light eliminas la crema de leche y la preparas sólo con miel y mostaza igual queda deliciosa. Espero la preparen y la disfruten☺️. #aderezos #fat #finde #mitoque

Otro Sándwich de Vegetales... riquísimo... #porunmundomejor

#salado

Intento de arroz cantones con varias especias asiáticas #delantaldorado

#diadelapizza #masaparapizzaFestejando el día de la pizza está es lo más saludable posible baja en grasa.