Tortilla vegana de brócoli

LA COCINA DE BRÓCOLI @lacocinadebrocoli
Tortilla vegana de brócoli
Paso a paso
- 1
Primero lavamos bien el brócoli y secamos.
Trituramos el brócoli con el diente de ajo, quedándose como un falso cuscus.
Cocinamos en una sartén con un poco de aceite durante 10 minutos.
Mientras hacemos la mezcla para cuajarla, en un bol añadimos la harina de garbanzo, la sal, la cúrcuma y la cebolla en polvo, mezclamos y vamos añadiendo agua poco a poco y moviendo hasta que veamos la consistencia similar al huevo batido. - 2
Una vez listo mezclamos con el brócoli cocinado y lo echamos en una sartén con un poco de aceite, dejamos que cuaje por un lado y luego damos la vuelta. Igual que una tortilla.
Y ya estaría.😋
Está muy rica, llena de proteínas y libre de gluten.
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A LA COCINA DE BRÓCOLI le encantará ver cómo quedó.
https://cookpad.wasmer.app/co/recetas/12011265
Cooksnaps
¿Cómo te salió? Recomienda esta receta mandando tu Cooksnap
Recetas similares
-
Croquetas de Brócoli y coliflor Croquetas de Brócoli y coliflor
Una forma diferente de presentar estos vegetales. Edwin Jose Linares -
-
-
-
-
Tortilla de brócoli Tortilla de brócoli
Me había sobrado como medio ramillete de brócoli cocido y como para dos era poco, hice una tortilla Chari Crzo -
-
Tortilla de brócoli Tortilla de brócoli
Muchas veces se hace pesado y aburrido comer verdura , así que esta es una opción muy rica que hará de nuestro simple brócoli algo riquísimo. Entre Fogones Caseros -
-
Tortilla de brócoli Tortilla de brócoli
Siempre que cuezo brócoli apartó un poquito para tortilla, queda muy rica y para acompañar con un poquito de arroz basmati o una ensalada viene perfecto para una cena ligera! Monika Aparicio -
Tortilla de Brócoli Tortilla de Brócoli
La Tortilla de Brócoli es una cena estupenda, ligera y rica en sabor y en propiedades. Otra opción de comerse el brócoli salteado o cocido, es un alimento rico en Vitamina C y con pocas calorías. Quiero Cacahuetes
Más recetas
https://cookpad.wasmer.app/co/recetas/12011265
Comentarios