Paso a paso
- 1
Condimentar la pata muslo a gusto(usé ajo en polvo y pimienta), y cocinar (yo lo hice en airfryer durante 40' a 160°). Cuando faltaba 10 minutos para terminar de cocinarse el pollo, coloqué los trocitos de zapallo dentro de la airfryer(yo no los condimenté por gusto).
- 2
Por otro lado salteé en sartén rociada con rocío vegetal(dejo que se caliente un poco y siempre a fuego corona) los tomates cherrys y el diente de ajo (yo lo partí). Controlar hasta que se doren y están.
- 3
En un bowl hice puré con la palta y rallé el pepino, los mezclé y coloqué mitad de una cucharadita de stevia en polvo.
- 4
Por último, armar la ensalada. En un bowl o plato, colocar la rúcula, el pollo desmenuzado, trocitos de zapallo, el puré de palta y pepito y los tomatitos cherrys.
Cooksnaps
¿Cómo te salió? Recomienda esta receta mandando tu Cooksnap
Recetas similares
-
Ensalada Mexicana Ensalada Mexicana
Les comparto una deliciosa y ligera ensalada, ideal para la hora de la cena o almuerzo, súper recomendada para los días que deseamos algo saludable, rico y práctico para preparar. #juntosdecorazon #balanceado
-
Mi Ensalada Favorita Mi Ensalada Favorita
#morenoamado#caminodesabores. Para hoy mis verduras favoritas.
-
-
Pechuga de pollo con ensalada y plátano maduro 🍗🥗💖 Pechuga de pollo con ensalada y plátano maduro 🍗🥗💖
Esta opción de almuerzo para mi es muy práctica y rica, yo en mi perfil trato de compartir las recetas fáciles y rápidas hace mucho no compartía pero ya me volví animar espero les guste y la realicen abrazos💥🥰🌟 #Porquequiero #Tomatelasuave
-
-
ENSALADA🥗para Pizza🍕 Armenia...! ENSALADA🥗para Pizza🍕 Armenia...!
#fit. Hay que comerse está pizza🍕con esta ensaladita🥗y vuelan...jajajajajaja, muerden pizza y bocado de ensalada o colocan la ensalada arriba de la pizza, mucho limón y aceitico de oliva y mira que ni te hablen... jajajajaja😜. Una ensalada básica pero muy de acompañar lo que sea...!Vamos allá y me acompañan porque yo #estoyencasacocinando#yomequedoencasa#sigoencuarentena#delantaldorado#fit#recetasfáciles#aprovechandolashoras
-
Tilapia y ensalada de melón Tilapia y ensalada de melón
Es un sencillo, saludable y rico plato. No necesita mucha elaboración. Bon appetit!
-
Pollo a la miel, y mostaza con ensalada de vegetales y frutas Pollo a la miel, y mostaza con ensalada de vegetales y frutas
Me gusta crear, y a mi mente. No le pongo límites , si crees que algo te saldrá bien hazlo confía en ti.
-
Ensalada de lechuga crespa Ensalada de lechuga crespa
#finde #DelantalDorado rica ensalada
-
Ensalada colorida Ensalada colorida
Las ensaladas son de mis comidas favoritas, la que ven acá es uno de mis inventos, tiene muchas verduras, poshito y vinagreta#sebusca
-
Arroz con pollo y ensalada rápida Arroz con pollo y ensalada rápida
Un rico y típico almuerzo colombiano.#yomequedoycocinoencasa -
Ensalada Navideña Venezolana Ligera 🎄🎅🏼 Ensalada Navideña Venezolana Ligera 🎄🎅🏼
Por mi dieta, no debo consumir muchas grasas ni proteína animal, pero en estas fechas y para poder darme un gusto con mi típica ensalada de Navidad, le bajo la cantidad de aderezo usando mayonesa light, cambio el azúcar por Stevia y la gallina por un poquito de pollo. También le dejo la piel a la papa y la zanahoria porque tienen un alto contenido de fibra, vitaminas y minerales esenciales que benefician la salud... La piel de la papa es una fuente de vitaminas C, B y calcio, todos necesarios para proteger el sistema inmunológico del cuerpo. La piel de la zanahoria contiene vitamina A, minerales y antioxidantes.Aquí les dejo mi receta menos grasosa pero igual deliciosa!
Más recetas
Comentarios