combinación mágica llena de sabor y color

Inspirada totalmente en la receta de María Carmen Colmenares, "Aderezo de atún con chile chipotle", y con el toque zandyABRADELO, les comparto mi aderezo, que lo usé a manera de ensalada con cogollo europeo cortado en juliana gruesa. Un excelente almuerzo, en plan dieta No. 4, les comparto mi versión, a ti María Colmenares, gracias por inspirarnos a hacer estas delicias, y vamos a la cocina...!😋

Ensalada ideal cuando quieres bajar de peso... Además es deliciosa!

Un buen acompañamiento para sus comidas, almuerzos o cenas...

Estas es de las ensaladas que más preparo, por lo rápida, nutritiva y por lo deliciosa, como les contaba ando en modo (bajar las lonjas) entonces he estado preparando comida más saludable 💚

Una receta súper fácil, y saludable para disfrutar de un delicioso almuerzo.

Es una salsa fresca y cremosa para acompañar asados de carnes ó vegetales, hamburguesas, frituras, lo que gusten...

Deliciosa y refrescante tarta de limón con leche condensada...

Comida sana, deli y súper fácil 🤤🤤

Un sánduche sencillo y rico para un almuerzo ó cena ligera...

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Es un tartar de atún y quinoa delicioso, nutritivo y saludable. Además, es súper fácil de preparar.