Batido o smoothie de papaya, limón y chía

Dina Luz
Dina Luz @tester_recetas
barranquilla

Esta para tener el equilibrio perfecto entre dulce y ácido me encanta, cuando hay papaya en la casa es muy probable que todos los días prepare esta delicia 😋 #Yomequedoycocinoencasa

Batido o smoothie de papaya, limón y chía

Esta para tener el equilibrio perfecto entre dulce y ácido me encanta, cuando hay papaya en la casa es muy probable que todos los días prepare esta delicia 😋 #Yomequedoycocinoencasa

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Ingredientes

  1. Mitadla licuadora papaya
  2. 1limón grande o 2 pequeños jugosos
  3. 2 cucharaditaschía
  4. Agua

Paso a paso

  1. 1

    Al pelar y sacarle las semillas a la papaya, siempre suelo cortar una gran cantidad y guardarla en el congelador y esa es la que uso para que quede tipo smoothie.

  2. 2

    Agregamos el limón, la chía y cubrimos de agua que tape la papaya pero que se vea una punta (la punta del iceberg) y licuamos, si sienten que le falta correr después de esa licuada le agregan un poquito de agua y así hasta que tome la consistencia deseada, menos es más ! Luego solo servir, así sin azúcar ni nada, es delicioso 😋

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén
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Dina Luz
Dina Luz @tester_recetas
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Lo que se de cocina, lo aprendí viendo y siendo la ayudante de mi mamá desde pequeña. Hice las paces con la comida hace unos años y aprendí cómo usarla para tener un estilo de vida equilibrado. Espero desde mi experiencia enseñar a otros que la comida y la forma en que la vemos transforma vidas.
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