Batido de 🍌, papaya y espinaca

Sofía
Sofía @Vakerys_kitchen1

Suena raro, pero créame que una vez lo prueban, les va a encantar.

Es perfecto para acompañar nuestro desayuno o como snack, además de ser una forma deliciosa de incluir vegetales a nuestro día.

Usamos espinaca que está de temporada.🌿

#balanceado

Batido de 🍌, papaya y espinaca

Suena raro, pero créame que una vez lo prueban, les va a encantar.

Es perfecto para acompañar nuestro desayuno o como snack, además de ser una forma deliciosa de incluir vegetales a nuestro día.

Usamos espinaca que está de temporada.🌿

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Ingredientes

1 ración
  1. 1Banano
  2. 1 rodajaPapaya (100 gr)
  3. 1 puñadoHojas de espinaca
  4. 1/2 vasoAgua en dónde vayamos a servir

Paso a paso

  1. 1

    Lavamos muy bien nuestros ingredientes y pelamos la papaya.

  2. 2

    Ponemos todos los ingredientes en la licuadora y licuamos hasta que todo se haya integrado.

  3. 3

    Servimos sin colar para conservar la fibra y los nutrientes, y voilà!

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén
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Sofía
Sofía @Vakerys_kitchen1
Hola, soy Sofía, bienvenidos a mi perfil. Me interesa mucho la vida vegetariana y vegana aunque yo no lo sea, así que verás muchas recetas de ese estilo. No soy una profesional, simplemente uso esto como una forma de distracción haciendo lo que más me gusta. Encontrarás recetas saludables y también algunas menos sanas. Gracias por leer.😊
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