Esta receta es para aquellos que por distintas razones no comen carne o si comen pero quieren ahorrar o cuidarse, tiene un gusto y textura parecida a la carne molida, el secreto esta en condimentarla bien

Pueden ser de res o cerdo.🤗

En un 2 por 3, les presento esta receta son sencillas y muy fáciles de hacer para los niños o entraditas de una reunión.

#healthyfoodReceta fácil, rápida y económica.Esta receta la vi en muchas partes y me decidí a hacerla, debo aclarar que le agregé algunos toques muy míos, además les recomiendo que si van a utilizar cualquier salsa de soja la añadan de a poco y vayan probando, porque la que yo utilicé es baja en sodio, además la acompañé con otras de mis recetas: 1 día con dulce guiso de espinacas y carve en salsa roja y otro día lo acompañé con mazorcas al horno. Abrazo fuerte 🙆💜

#mitoque Quiero comenzar diciendo que no soy vegetariano ni vegano pero estas milanesas son EXQUISITAS!! Me encantan tanto los vegetales como las carnes, y como poco a poco voy tendiendo a consumir poca carne estas milanesas vienen muy bien.

Receta de mi abuela

#yomequedoycocinoencasa #delantaldorado esta receta nos encanta en casa es típica de la costa Atlántica Colombiana.

#ElPanDeCadaDía 🤗☺️🍞👍 Para mi es un pan ''P" (pan-pasas-pavo-pimentón) 😂😂😂😂y súper esponjosito ❤️

Excelente almuerzo de fácil digestión, bajo en sodio, libre de gluten, es baja en grasas y no contiene adictivos.💛

Esta semana tenía un antojo dulce y pensé en este pie porque me encantan las copelias(si son de Colombia saben a qué me refiero), no tome fotos en el proceso, porque no sabía si me iba a salir, pero es facilito como sé que nos gusta

#económicas #healthyfood #vegetables #soja #soya¡Nueva receta!, les comento que acompañé esta receta con una galleta de arroz y una ensalada, es por esto que pondré 3 raciones pero si no la acompañan es apenas para una persona, yo personalmente pienso que siempre es mejor un poquito de cada cosa, así también obtienes diferentes nutrientes para una comida balanceada, de todas formas está muy rica, hoy me animé a prepararla espero que ustedes también lo hagan, además no lleva sal extra, solo lo que contenga la salsa de soja, espero la disfruten, abrazo fuerte 💜🙆🍃🍜.