Sopa crema de lentejas y avena

No puedo decir mucho de esta receta más que es una receta vieja que me inventé hace unos años para que mis hijos tomasen avena aprovechando que les gustan las lentejas.
No tiene grasas, es suave y muy nutritiva. En casa se come muy a menudo.
Sopa crema de lentejas y avena
No puedo decir mucho de esta receta más que es una receta vieja que me inventé hace unos años para que mis hijos tomasen avena aprovechando que les gustan las lentejas.
No tiene grasas, es suave y muy nutritiva. En casa se come muy a menudo.
Paso a paso
- 1
Pochar la cebolla, el ajo y el pimiento sin que tomen color.
- 2
Agregar la avena, el apio, el cilantro y una taza de caldo. Cocer 10´.
- 3
Añadir las lentejas, salar y cocer otros 10´.
- 4
Pasar por la batidora y, si es necesario por el chino.
- 5
Servir bien calentita.
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