A base de Coco, Mojarra Dorada y Ensalada Cesar

#morenomolano#ajo. Para hoy su majestad el ajo que tanto me gusta como sazonador y se lo aplico casi a todas las comidas de sal. A veces por poco me peleo con mi familia por colocar demasiado ajo a las comidas. 😁😁😁

Comer ´pescado regularmente previene de muchas enfermedades. Es un súper alimento de vitaminas y nutrientes, para nuestra salud. Es ideal para los niños y adultos que sufren de asma, es una inflamcion de las vias respiratorias, que estos tiempos va en aumento. Que mejor preparar este pescado en esta época de Semana Santa. Lo prepare para el almuerzo acompañado de arroz blanco y una buena ensalada. Anímate!!! a preparar esta receta.#yomequedoycocinoencasa🏡#delantaldorado

Recientemente con este confinamiento podemos hacer uso de alimentos básicos y preparar recetas que como esta ayudan a economizar ingredientes puesto que la realicé con pescado frito que luego guardé en la nevera junto con ensalada lista para servir. Una forma de evitar desperdiciar comida y así lograr un excelente plato

Me inspiré en mi tierra costeña .

#MiRecetario #RecetaEn3Pasos

Otro de los platos que le encantan a mi mamá y más para esta temporada de semana santa.

Es un plato tradicional de la Región Araucana, (llanos Orientales).

De los primeros almuerzos que me hizo mi esposa (ella costeña, yo paisa)

Si buscas recetas con atún de lata y trocitos de filete de Mojarra, seguro que ya has pensando en una ensalada fresca. Aquí te comparto esta receta de ensalada de atún con verduras, cebolla, tomate, reúne todos los ingredientes de la lista, aunque te invito a que te animes a modificar la receta a tu gusto añadiendo o quitando cualquier ingrediente extra que te apetezca.Como cena o como entrante, esta ensalada de atún en lata está riquísima😋 y seguro que le gustará a todos en la mesa.👨‍👨‍👧‍👧@cook_12025963