Ensalada de judías

#mundo Reto: cocina árabes

Ensalada de atún, espinaca, tomate y pepino.

Porque era el plato que preparaba cuando vivía sola, es fácil y rápida de preparar

#vegetal

Deliciosa y rápida.

Esta receta tiene proteína vegetales, grasas buenas y carbohidratos. Es todo lo que necesitas en una comida (por si estás contando macros) no es mi caso yo simplemente disfruto demasiado los garbanzos y siempre estoy buscando formad nuevas de cocinar con el.

Preparala en menos de 5 minutos

Dos hortalizas ricas en nutrientes para nuestra sana alimentación.

Exquisita ensalada fría que cae bien en cualquier ocasión!!!

Ensalada de verano#BBB

#weekendreto

Cena más fácil imposible!!

#CuchillosArcos Muy fresquita y diferente

Una ensalada fresquita para estos días de calor

https://youtu.be/GXTDp6szGB8

#recetasparallevar Ideal para días de calor. Esta receta la cogí en el grupo de cocina de Alex Urrutia.

Seguimos con las opciones para combatir el calor 💪🏻

Muy apropiada para el verano bien fresquita

#nuriceta #mirecetario

Al trabajar como azafata de vuelo, la mayoría de las veces me llevo comida preparada de casa(es la que más me gusta). Muchas veces no tengo tiempo para preparar algo más laborioso, por lo que esta ensalada me va de perlas, es nutritiva, rápida de hacer y fácil de llevar.

Ya llegan al huerto las judías verdes. Aprovechamos y hacemos esta ensalada sencilla y que puedes adaptar a tus gustos.Este es un entrante que va muy bien con una carne a la plancha. Puedes hacerlo plato único añadiendo huevo duro o anchoas o jamón cocido en tacos o...

En verano por el calor no apetecen mucho las legumbres, pero combine tomarlas, en ensalada están buenísimas y nos aportan muchos nutrientes, que no debemos descuidar aunque haga mucho calor.