Filete de Tilapia en salsa de ciruelas

Valentina - Cocina Casera 😍😘
Valentina - Cocina Casera 😍😘 @valecocinacasera
Girardot - Colombia

#delantaldorado Esta preparación sólo me tomó 25 minutos y es una verdadera delicia, ideal para una cena o almuerzo especial.

Filete de Tilapia en salsa de ciruelas

#delantaldorado Esta preparación sólo me tomó 25 minutos y es una verdadera delicia, ideal para una cena o almuerzo especial.

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Ingredientes

3 porciones
  1. 3 filetesTilapia
  2. 2 tazasciruelas rojas Colombianas 🇨🇴 lavadas
  3. 1/2 tazacebolla cabezona finamente picada
  4. 1 ramitaperejil fresco finamente picado 🌿
  5. 1 cdaaceite de oliva
  6. al gustopimienta
  7. 3clavos de olor
  8. 1 y 1/2 cucharadas azúcar
  9. 1 tazaagua 💧
  10. Para marinar el pescado:
  11. 1 pizcaalbahaca deshidratada 🌱
  12. 1 pizcaorégano deshidratado 🍃
  13. 1 pizcalaurel deshidratado 🍃
  14. 1/4 cucharaditapaprika
  15. 1/2 cucharaditasal 🧂
  16. 3 cucharadasjugo de limón 🍋
  17. 1/2 dienteajo finamente picado

Paso a paso

  1. 1

    Ingredientes

  2. 2

    Poner a cocinar en el agua 💧 las ciruelas con el azúcar y el clavo hasta que se separe su piel y estén muy blandas y reservar.

  3. 3

    Mientras se cocina la ciruela, marinamos el pescado 🐠 así: En un bol mezclar el limón 🍋, las hierbas 🍃🌿🌱(albahaca, laurel, orégano) el ajo, la sal y paprika, y en esa mezcla bañamos el pescado (reservar)

  4. 4

    En una sartén, poner el aceite de oliva y freír la cebolla a fuego bajo hasta cristalizar

  5. 5

    Luego, llevar el 🐠 a la sartén sobre la cebolla y agregar la ciruela cocida, pasándola por un colador para evitar que las semillas (huesos) de la ciruela vayan a la sartén.

  6. 6

    Se retiran todas las semillas de ciruela del colador y se lleva toda la pulpa a cocción con el pescado 🐠, por aproximadamente 8 minutos a fuego 🔥 medio. En este punto ya la salsa debió reducir y hacerse espesa. Luego se agrega el perejil 🌿 fresco picado y de continúa cocción por dos minutos más. Toda la cocción se hace sin tapar la sartén.

  7. 7

    Llegó el momento de emplatar y disfrutar de una deliciosa comida. Yo serví sobre un puré de coliflor y decoré con una ramita de perejil 🌿 fresco. Acompañado de una copita de vino 🍷 rojo, sería ideal para una cena especial. 😋

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén
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Valentina - Cocina Casera 😍😘
Girardot - Colombia
Mi nombre es Valentina, cocino con mi mamá 💕 . En total en nuestra casa somos 3 (4 con mi hermoso perrito 😍) lo que más nos gusta es disfrutar la cocina en familia, y sobre todo degustar los platos terminados 😋😋😋
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