Si quieres comenzar el día con un toque saludable, hay muchas maneras de cuidarse, la mejor y más sencilla es alimentándose con ingredientes frescos y de gran calidad! Les comparto este smoothie que parte de mi receta Avena, granola de mi recetario adicionando miel de abejas y nada más. Añadiéndole dos trozos de melón y patilla para decorar y por supuesto comérselo todo! Les cuento lo fácil que fue hacerlo y disfrutarlo, vamos allá!

Este es un desayuno que preparo mucho. Es rápido y delicioso. #mundo #desayuno #fruta #avena #Yogurt

Es una bebida cremosa, calientica y un apapacho a la barriga que alegra el alma... Ideal para desayunar, para cenar o para unas ricas onces...

Fácil, rápido, refrescante y saludable #comidasana #licuadora

Es una opción Rica y saludable para la dieta. No dejarás de comerlas.

Ideal para desayunar, agregando fruta picada y yogurt de coco o griego.

Este es un sencillo y saludable postre para todas aquellas personas que no consumen azúcares, además contiene propiedades curativas para el Colon y la digestión. Es algo así como comer rico, sanarse y cuidarse al mismo tiempo.

Para un desayuno nutritivo, cargado de energías y comenzar actividades que mejor que incluir en él la avena en hojuelas, granola con frutos secos y frutas, de estación las que quieras, las que tengas en casa, y un delicioso yogurt diet, semillas de granada y semillas de linaza. Lo comparto con ustedes y les cuento como lo hice!

Batidos saludables

Luego de probar en repetidas ocasiones diferentes recetas que tuvieran avena en vez de harina, este es indiscutiblemente la que más me hagustado, es una receta muy simple pero me agrada ya que puedo cambiar sabores por ejemplo a chocolate, y es muy liviana, además no contiene el endulzante típico que es el azúcar, por lo que se siente bastante ligerito al comer. Abrazo fuerte.

Me encanta desayunar con esta deliciosa tortilla #delantaldorado

#desayunossaludables#parareducirelcolesterolUna deliciosa y saludable combinación para desayunar