Aprendí a innovar de mi mami, que tenía que ser muy creativa para darnos platos diferentes. Así lo hice con mis hijos y ahora por el gusto de crear😊

Divertirme en la cocina es mi pasión y todos los días hago algo diferente, no importa el tiempo yo lo hago tan fácil qué no es el tiempo es el interés por lograr algo diferente.#mimejoregalo

Por mi dieta, no debo consumir muchas grasas ni proteína animal, pero en estas fechas y para poder darme un gusto con mi típica ensalada de Navidad, le bajo la cantidad de aderezo usando mayonesa light, cambio el azúcar por Stevia y la gallina por un poquito de pollo. También le dejo la piel a la papa y la zanahoria porque tienen un alto contenido de fibra, vitaminas y minerales esenciales que benefician la salud... La piel de la papa es una fuente de vitaminas C, B y calcio, todos necesarios para proteger el sistema inmunológico del cuerpo. La piel de la zanahoria contiene vitamina A, minerales y antioxidantes.Aquí les dejo mi receta menos grasosa pero igual deliciosa!

#Familiar Para cocinar con los niñosDeliciosos y muy fáciles, sin riesgo para los niños ni de cortaduras ni quemaduras

Generalmente hago el pollo broaster cocidandolo primero y luego lo apano, esta vez quise probar que tal quedaba apanandolo sin cocinar, acá les dejo la receta también se puede freír en aceite, la air fryer es para usar menos aceite. El resultado quedó muy rico.#DelantalDorado#Galletas#Bastones

Conquista tu paladar con un delicioso estofado de muslos en pimientos asados. Anímate a prepararlo con Momentos Friko y los muslos sin piel de nuestra Línea Ligera. Compartelo con tu familia.

Línea ligera trae para ti una deliciosa receta de muslos de pollo Friko crocantes al horno, especial para compartir con amigos. ¡Anímate y prepárala ya!

Deliciosa receta con pechugas de pollo o pavo rellena, que acompañada de una salsa agridulce queda estupenda! se puede hacer variación con uvas pasas, pimentón, aceitunas y nueces.

El pollo con mostaza y miel sin horno es una receta fácil que tendrás lista en menos de lo que piensas. Seguramente cocinas regularmente recetas con pollo pero a lo mejor no lo has probado con esta deliciosa salsa de miel y mostaza. Esta salsa le aporta un sabor increíble y podrás cambiar la receta al gusto, ya que si no te apetece la pechuga puedes remplazarla por los muslos o contramuslos por ejemplo. Sigueme!! con el paso a paso y cocinemos juntos este plato de pollo con miel y mostaza en sartén. Es una delicia😋...Manos a la obra:#delantaldorado

Al guisar la pechuga de pollo de la forma básica, por lo general queda seca y no tan tierna, entonces yo la aso, sin pasarla de cocción y la baño con el guiso de papas y queda realmente estupenda y muy tierna, con una papa muy suave y jugosa, intentarlo en casa y les gustará, me lo cuentan...!😍#TeQuiero

Con esta receta le darás un sabor dulce a la pechuga de pollo. A mis hijos les encanto.

El reconocido muslo🍗de pollo, tiernísimo, muy adecuado para cualquier dieta, encantador para chicos y grandes y una muy buena alternativa para salir al paso de cualquier almuerzo o cena con o sin invitados, muy versátil a la hora de prepararlo. Les comparto este que es uno de los reyes en casa. A mi nieta le fascina. Vamos allá y se los cuento...!🍗 #paraellas #delantaldorado