Hamburguesas de Lentejas Veganas

Cuando te encuentras en una dieta vegana o vegetariana, es común que decidas eliminar la comida rápida como por ejemplo las hamburguesas, pero con esta receta que te comparto no tendrás problema, ya que tiene como objetivo escoger otras alternativas y sustitutos que introduzcan ingredientes más saludables y de origen vegetal. En esta ocasión vamos a mostrar cómo preparar unas ricas y saludables hamburguesas de lentejas y avena para que las disfrutes sin remordimientos y aprendas a utilizar los ingredientes de una forma práctica. Sígueme! Con el paso a paso, verás lo fácil que se prepara...

Receta de aprovechamiento, para dar vuelta a esos vegetales que están en la nevera...

Llenas de sabor, sanas, nutritivas, alimento completo, para comer o cenar, las comparto para que se animen y lo intenten! Para los niños de casa, que no le gustan las legumbres, es una muy buena forma de comerlas! Vamos y les cuento como las hice!

Estas hamburguesas son deliciosas y muy económicas. Perfectas para acpmpañar un desayuno, almuerzo o cena.

Con esta hamburguesa de lentejas, apio y zanahoria veganas podrás preparar un plato súper nutritivo y saludable gracias a los carbohidratos, proteínas y grasas vegetales que aportan los diferentes ingredientes utilizados. Además, siempre puedes variarlos a tu gusto y añadir o quitar verduras y/o especias para alterar los sabores. Te quiero enseñar con el paso, seguro te van a gustar, y si no...¡ya lo verás!

Ricas hamburguesas para compartir en familia...Económicas, fáciles y deliciosas...

En muchas de nuestras familias Colombianas es todo un acontecimiento importante para celebrar "Halloween". Alrededor de nuestra mesa podemos sorprender y encantar a nuestra familia con esta receta de sal, tan asustadora....pero inmensamente-Deliciosa-.#recetasmonstruosas.

Unas hamburguesas sencillas, económicas y deliciosas para satisfacer el antojo...

Buscado una alternativa para hacer una carne de hamburguesa vegetariana , fácil de hacer y deliciosa.

Mi mamá me enseñó esta receta que es fácil y deliciosa, tanto como una hamburguesa de carne. #lentejas

Para la cena o un almuerzo muy Fit esta de pelos, espero les guste y la disfruten. #sebusca

Patties de brócoli crudo procesado y lentejas cocidas y asadas en la sartén... las presenté con mayonesa de ajo, aguacate y tomate... combinan bien esos sabores juntos...

Son hamburguesas hechas con frijoles rojos, lentejas, tallos de acelga y harina de avena... muy ricas y jugosas...

Una receta de aprovechamiento de una soja texturizada que tenía pero como era tan poca cantidad la rendí con unos frijoles verdes que había cocinado, acompañé con vegetales y salieron unas ricas hamburguesas para compartir con la familia...

#almuerzo

#lentejas

Para darle una variedad las clásicas hamburguesas, no puedes perderte esta "Deliciosa, sencilla y fácil de hacer"....... Manos a la obra:Tiempo de Cocción: 10 minutos#Mirecetario

Reto #vegetal : El curry resulta un gran aliado de las lentejas. Esta receta es una expresión de sabor increíble, sin mencionar que es una muy buena fuente de proteína!

Son patties hechas con frijoles, lentejas, berenjena tatemada y harina de avena... además las serví con una salsa deliciosa de queso crema con pepinos agridulces de mi recetario, catsup y mostaza... además de aguacate y lechuga...

Estas hamburguesas las hice con el fin de darle a mi hijo de 6 meses, son muy nutritivas, fáciles, rápidas y deliciosas además de muy saludables. A pesar de que no tienen sal tienen una explosion de sabor en el paladar y más para los babys

Receta sencilla, nada pretenciosa, vegana/ vegetariana, para quienes gusten de comer champiñones...

Deliciosa opción vegetariana y saludable que nada tiene que envidiar a una hamburguesa de res, pollo o cerdo. ¡Esta es mi receta 100!

Arepas de queso que hace mi mami, me las preparó y envió a mi casa... las serví con hamburguesa de lentejas de mi recetario, una salsa deliciosa y un rico salteado de pencas de acelga...#cumplimos8#agradecer a mis padres y familia lo que hacen por mi cada día

Son hamburguesas de frijol rojo fresco con zanahoria y harina de avena...