Tenía en la nevera mechas de pechuga de pollo y pavo, claras de huevo que había guardado del postre Suspiro Limeño, tortillas integrales para un desayuno ultra light y se me ocurrió hacerles esto y compartirlo para aquellos que siguen su rutina de comer sano. Para evitar los excesos y alimentarse bien aquí les dejo para que lo intenten en casa, muy fácil...! Vamos a contárselos....!#RetoSemanaSanta

Me encanta comer sano y amo el dulce, por eso me esforcé en conseguir esta versión de torta saludable que mate mis antojos.

Son deliciosos para el desayuno o un snack, puedes ponerle muchos ingredientes diferentes y comer muy sano. Ayudan a calmar esos antojos de dulce.

#postrescolombia me gusta preparar y probar diferentes recetas para mis hijos, evitando los conservantes y comidas procesadas y que más lugar que hacerlo desde casa, con el toque ideal de ingredientes.

Aprovechando la Pandemia y en confinamiento en casa, he emprendido con mi mamá hacer recetas saludables ya que estoy en proceso de perdida de peso, ha sido muy emocionante para mí hacer ricas recetas y saludables junto a mi mamá

#delantaldorado Me gusta hacerlos en casa para evitar comidas procesadas y quedan deliciosos

Un plato sin historia pero desde hace muchos años en casa se prepara; de las primeras veces que entré a la cocina, aún adolescente (de eso hace rato jajaja). Y se me ocurrió cocinar papas con leche y mantequilla hasta que redujera el líquido y me gustó el resultado. A mi mamá le encantó mi mezcla y ya me auguraba éxitos en la cocina, no se equivocó...jajaja! Con el tiempo fui añadiéndole otros ingredientes que les iré mostrando poco a poco, de momento éste que comparto con ustedes para que, como yo, se animen a intentarlo en su cocina. Les cuento como lo hice!

Se preguntarán el por qué trato de cocinar los granos de una forma diferente.La respuesta es porque no los puedo comer. Entonces cuando los preparo y como trato de que me hagan el menor daño posible.Ahí les va!Una receta súper rica que me salió de la nada.

Me encantan los waffles, es de mi desayuno preferido y esta versión en particular es muy proteica, va a generarte una sensación de llenura prolongada, por eso no te preocupes por lo alto en calorías que es. Yo lo prefiero el domingo que tengo más tiempo y me doy estos placeres.

Con la carne de pollo podemos preparar una infinidad de platillos y todos ellos con un gran sabor. Y la avena es uno de los cereales más completos, ya que además de darnos energía nos brinda una gran cantidad de fibra, hecho que lo convierte en un alimento muy saludable. Tenemos para ti esta deliciosa 😋receta!!! Sí, como lo leíste. Es una rica Chuleta de pollo enpanizada con avena, fácil y rápida de hacer!!!! perfecta, también, para los más pequeños de casa e, incluso, para las mujeres embarazadas. Quédate conmigo!!!!.... y preparemos juntos paso a paso este exquisito y sencillo plato....#yomequedoycocinoencasa🏡#delantaldorado

Desde que decidí comenzar a alimentarme de manera saludable pensé que quería comer sano y al tiempo muy rico, como resultado de esto está deliciosa receta saludable.

Soy Amante de los nuggets de pollo...Así que decidí hacer esta receta de forma casera. 😊 Espero que les guste esta forma diferente de consentir a la familia o ese ser especial 💜.Esta receta la aprendí en tiktok gracias a @chewingismycardio