Los bowl pueden funcionar como desayuno merienda o postre delicioso 💗

El mango es el tercer fruto tropical a nivel mundial en producción e importación, situado inmediantamente detrás de la piña tropical y el plátano. La llegada de esta fruta a América se debió a los portugueses quienes en el siglo 18, lo introdujeron a Brasil, también fueron ellos quienes lo introdujeron en África Occidental. Los españoles por su parte, contribuyeron a la expansión del mango por América, pues transportaban pequeños árboles productores de Filipinas a a Mexico. Algo de historia sobre esta deliciosa fruta que hoy es la protagonista de esta exquisita malteada. No los entretengo más y les cuento el proceso fácil y sencilla de hacer. Vamos allá.. !😋

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El desayuno, siempre va a ser mi favorito; por lo que les aseguro que recetas como estas, van a sobresalir en mí perfil!!! 🤤

Un desayuno lleno energía, súper saludable y lo mejor en dos por tres .vamos a cocinar esta delicia !

Ideas para desayunos con frutas como primera elección. Frutas de estación o las que encuentren en el súper, sección frutas. Escogidas por mi hija, atendida por la mamis, y de paseo por Medellín, lugar de su residencia. Tomen nota y a comer saludable, vamos allá...!!😋

Como batido refrescante o postre esta receta te va a súper encantar !!!

Un saludable desayuno, con buena proteína!

En tan solo 4 pasos vas aprender hacer un delicioso y diferente desayuno.

Cuando tienes plátanos o bananos con cáscara negrita de lo maduros que están y no quieres botarlos puedes hacer esta riquísima torta (yo la hice de plátano pero si tienes bananos mucho mejor)

Un desayuno veg rápido, con el toque de los sabores colombianos.

Esta receta fue elabarada con el fin de un desayuno saludable