Higos secos enharinados
Tonysantos @tonysantos_cocina
#abecedario. #fitvsfat. Bueno los higos son una fuente de propiedades beneficiosas para nuestro organismo.... pero secos, además...son altos en fibra, componente necesario para una buena digestión e ideal para nuestro corazón....👌😉
Higos secos enharinados
#abecedario. #fitvsfat. Bueno los higos son una fuente de propiedades beneficiosas para nuestro organismo.... pero secos, además...son altos en fibra, componente necesario para una buena digestión e ideal para nuestro corazón....👌😉
Paso a paso
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Primeramente, tenemos que escaldar los higos en una olla abierta con agua caliente, después escurrimos y dejamos secar unos días al sol los higos, moviendo de vez en cuando. Los pondremos en un paño de cocina, por ejemplo.
- 2
Cuando estén secos, con harina de trigo los mezclamos bien, que queden bien impregnados, la harina nos servirá para que no se humedezcan...los podemos comer de cualquier manera, podemos embolsar para ir tirando...😉
- 3
Se recomienda no comer más de 5 unidades al día...por su alto contenido en azúcar...divinos....🤤🤤🤤
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Tonysantos le encantará ver cómo quedó.
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Cocina casera mediterránea y sencilla.
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