Licuado / batido de mango, manzana y almendras
Julieta Luján @Julieta
Fácil, rápido... Ideal para desayuno rico, saciante y nutritivo.
Licuado / batido de mango, manzana y almendras
Fácil, rápido... Ideal para desayuno rico, saciante y nutritivo.
Paso a paso
- 1
Importante elegir frutas maduras!
- 2
Las frutas secas y semillas se activan dejándolas en agua durante 8 horas.
- 3
Pelar e incorporar todo a la licuadora.
- 4
Licuar un par de minutos.
- 5
Si se desea agregar hielo al licuar.
- 6
Nota: las almendras pueden pelarse o no, es opcional, al estar activadas es fácil separar la piel.
- 7
También podrían usarse otro tipo de frutas secas (nueces, avellanas) al igual que otro tipo de semillas. Siempre mejor activadas.
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Julieta Luján le encantará ver cómo quedó.
https://cookpad.wasmer.app/co/recetas/1474636
Yo #elijococinar... y aquí guardo todas mis recetas! Muchas salieron de mi creatividad, si no las guardo después es imposible recordar cómo las hice jeje!Dejame comentarios en las recetas, me va a encantar leerlos y responder siempre que pueda.
Leer más Recetas similares
-
-
-
Batido de papaya y banano Batido de papaya y banano
Fácil, rápido, refrescante y saludable #comidasana #licuadora
-
Batido de avena, banano y chía Batido de avena, banano y chía
#10minutos diría yo que menos de 10 minutos, fácil para calmar el antojo de dulce por la tarde y súper bueno para mejorar el movimiento del metabolismo 🤓la chía le aporta omega 3 y calcio así que excelente y suuuper rápido. #popurri -
Waffles de frutos secos acompañándose de un nutritivo batido de fruta y avena Waffles de frutos secos acompañándose de un nutritivo batido de fruta y avena
Un desayuno rico, nutritivo y balanceado ☺️
-
Revuelto de tofu y batido frutal con leche de coco 🍓🍌🥥 Revuelto de tofu y batido frutal con leche de coco 🍓🍌🥥
Un desayuno veg rápido, con el toque de los sabores colombianos.
-
BATIDO De Granola con Durazno🍑 y Guineos🍌...! BATIDO De Granola con Durazno🍑 y Guineos🍌...!
Un desayuno completo para una mañana de domingo en casa, sin trajines, fácil y rápido, espero les guste para compartir, de mi cocina con placer...!😋
-
-
Batido Energético Batido Energético
Los beneficios naturales de la avena, las almendras, el banano, la mora la canela en un vaso! ❤️ - Ideal para desayunar - ☀️
-
Batido saludable.🍌🍓 Batido saludable.🍌🍓
Es un desayuno o snack muy fácil y delicioso de hacer. Además de ser saludable y darnos la suficiente energía que necesitamos para el resto del día.☀️
Más recetas
https://cookpad.wasmer.app/co/recetas/1474636
Comentarios (3)