Esta ensalada es ideal para picnic, una visita inesperada o una comida rápida, atrévete a prepararla es un éxito.

Esta vez he añadido un poco de color con los pimientos y está delicioso.

Es un plato habitual en casa en verano, viene de familia 👪 😉Es sencillo de hacer y económico. 👌😋

Estamos introduciendo las ensaladas a todos nuestro almuerzos y trato de ser muy recursiva para que mi hijo lag consuma... Aquí una ensalada sencilla para acompañar la #cena

Ensalada de pasta fácil y muy rápido

Ensalada de atún, espinaca, tomate y pepino.

mi versión de http://www.feastingathome.com/spring-pea-pasta-with-truffle-oil-lemon-and-min/

Esta ensalada es una de mis favoritas, es fácil, rápida y deliciosa. Puse la cantidad de ingredientes que propongo, sin embargo, si hay alguno que les disguste o les guste mucho, pueden modificar la cantidad. Es muy buen para las personas que están haciendo dieta, no hay necesidad de ponerle ninguna vinagreta, pueden aderezarla con unas gotas de limón y sirve como un almuerzo. Crotones como carbohidrato, atún como proteína y todos los componentes increíbles que tienen las verduras, además de sus bajas calorías.

Se habrán dado cuenta que me gusta la comida sencilla, con pocos ingredientes y que se pueda preparar en menos de media hora. Hoy les traigo otra ensalada a base de lechuga pero con un toque muy tropical. Sólo tiene 45 calorías la porción y puedes acompañarla con un buen trozo de carne a la plancha, huevos, zetas ¡lo que desees!.Recordemos que esta sabrosa fruta tropical, originaria de América Central, no solo es recomendada para tratar problemas de sobrepeso, sino también por su extraordinario poder para saciar de manera rápida. Esto es posible gracias a la bromelaína, sustancia que hace parte de la composición de la ananá y que ayuda, de manera importante, en la metabolización de las grasas, además, como sucede con otras frutas, cuenta con otras tantas propiedades terapéuticas. Consumirla con frecuencia evita la retención de líquidos, con lo que se reduce la aparición de celulitis.

Rápida, sencilla y deliciosa

❤❤❤ ¿Quieres saber como hacer ensalada de alubias blancas en 10 min en casa?, ¿quieres saber como preparar una sencilla y deliciosa ensalada vegana de alubias blancas? ... pues no te pierdas entonces nuestro nuevo de video ensaladas veganas saludables, una nueva receta para tu lista de ideas de ensaladas veganas fáciles ❤❤❤

Ha crecido la hierbabuena en mi arriate y anhelaba su sabor y quise añadirla a una receta fresca para estos coletazos del verano 🤤#vegana #ensalada #veggie #sincarne #tofu