Qué mejor manera de cuidarnos y perder esos kilitos que nos afectan, que introducir en nuestra dieta diaria, frutas y vegetales frescos hasta 5 veces al día para saciar las ansías de comer y comer! A esta receta le añadí azúcar blanca, pero igual puede ser endulzada con azúcar morena, miel de abejas o azúcar light! Eso al gusto, o sin azúcar. Para comer sola o como en este caso que la acompañé con arroz caliente de café y canela, realmente una excelente combinación, intentarlo y buen provecho! ¡Vamos al paso a paso! Aquí tienes el link de mi receta de Arroz de café y canela: https://cookpad.wasmer.app/es/recetas/2352103-arroz-de-café-y-canela

La comparti con mi familia, les pareció "Deliciosa"El tiempo que se gasta es muy poco.Porciones: 8

#cocinademercadoNo me matéis, ya sé que esto de receta tiene poco pero es que de verdad quería compartirlo con vosotros.Esta manera de comer las fresas es una delicia y más fácil imposible.

Me lo enseñó mi madre, que me lo hacía cuando era pequeña: así que te lo dedico mamá. Es un postre facilísimo de hacer (solo tiene dos ingredientes) y bastante lucido. Además tiene la ventaja de que lo haces horas antes, con lo que te ahorras bastante tiempo si organizas una comida o cena en casa.

*Nutrientes totales de la receta* Kcal:242 -Carb:55+Azuc:27-Prote:6 -Grasa:1Fruta y yogurt, la mezcla perfecta para saciar a tu estómago con pocas calorías. El azúcar presente en la fruta no es perjudicial. Para saber más sobre el azúcar --> @fitnessrealoficial en instagram. Mirar en sus historias destacadas sobre el azúcarRatio prote/kg peso = 0'75

El desayuno perfecto!

#delantaldoradaPostre rico con 0 complicaciones.😉

Frutillas con leche condensada,es otro tipo de crema ,con textura más suave y rica!!.

Para esos días que vez que la fruta se te va estropear. Pues esta es una manera de aprovecharla y merendar muy rico con tu peque😋