Excelente para la dieta, depurativa, contiene la fibra de la papaya y de la piña. Refrescante y para comenzar el día, excelente en ayunas. Y las propiedades diuréticas de la patilla (sandía) y también de la piña, y el limón cargado de vitamina C, diurético unidos en un solo producto con múltiples beneficios, se los comparto para que lo intenten en casa y me lo cuenten, vamos allá...!

Una entrada muy rica...

#esperanza #caminodesaboresAprovechando la cosecha y la cantidad de mango que tenemos en la costa hoy mi desayuno con fruta

Una cena ideal, con una legumbre ideal.Esta receta de garbanzos con butifarra de mi tierra, basada en la cocina tradicional, pero que hecha de este modo, resulta fácil, cómoda y sencilla, para un momento de prisas. Los garbanzos, son originarios de Oriente, es un plato muy típico de la cocina española, sobre todo se suele cocinar en pueblos ya que es una comida copiosa y que alimenta. Son muy versátiles y se pueden combinar con multitud de ingredientes y crear platos muy deliciosos. Esta legumbre es un alimento rico y muy nutritivo, aporta mucha energía al cuerpo y es muy rico en proteínas. Es un alimento de 100, de lujo como diría nuestra amiga y compañera de calderos Mary Colmenares...! Vamos y les cuento como los hice...!

Los huevos poché no sólo van bien con cremas, hay multitud de platos que se enriquecen si se acompañan con ellos, también son una delicia para degustar solos, y lo mejor de todo es que los puedes aderezar con lo que quieras. Hoy por ejemplo, les he puesto queso mozzarella y chorizo español, a la base, salpicada de hierbas y tajín, salsa en polvo con limón, una delicia. Seguro que encuentran muchas formas de degustar huevos poché con gusto. Por eso les comparto la mía. Y además de disfrutar de su excelente sabor y textura, cabe mencionar, que es uno de los mejores métodos de cocción de los huevos porque no se suman grasas a su elaboración, es un huevo frito en agua...!😋

Un poco de dulce en tu vida hace muy bien, esta deliciosa mermelada de piña es muy fácil de hacer con ella puedes preparar muchos platos y sorprender a tus seres queridos. https://www.youtube.com/watch?v=UadUx0UpNio

Les cuento que apenas lo probe!!! Fue lo mejor!!!!; Se los recomiendo para los amantes de esos antojitos ;) ;) ;)

Hechas con tortilla de trigo integral asadas a la plancha con un toque ligero de Tajín Clásico, salsa en polvo con limón, un producto importado de la hermosa tierra Zapopan, JALISCO, MÉXICO de mi compañera y amiga, MARICARMEN COLMENARES, a quien dedico estas sencillas Doraditas pero con un sabor a tierra mexicana...jajaja...! Eso las hace especiales y por eso las comparto con mi gente linda de Cookpad. No vean cuando en el Súper ví el Tajín, lo agarré y dije me lo llevo a probarlo y aquí está, sencillamente un adorno muy especial para las comidas. Mary espero te guste y vamos mi gente a cocinar, pilas...!,❣️

Me encanta el aguacate en todas las formas, este es mi favorito, aproximadamente salen 10-12 raciones se puede guardar máximo un día o dos en cajas herméticas en la nevera con sus pepas#MiMejorRegalo

Es delicioso para el desayuno. #SinaAzucar