En el mundo árabe, ante cualquier resfriado o problema pulmonar, se les hierve con leche y se le añade una cucharada de miel, para aliviar, ya que combinados con leche son una importante fuente nutricional. Los dátiles blandos y secos se comen directamente, o bien extraída la semilla y luego rellenos, o cortados para ser utilizados en una gran variedad de formas: con cereales, en leche, pan, pasteles, galletas, helados, golosinas o barras acarameladas. Para mi desayuno, opté hoy por esta maravillosa y sana opción y por eso se las comparto. Vamos allá...!😋

Me sobraba kéfir de leche, así que decidí intentar en una torta, la verdad es que queda muy sabrosa y la textura que le da el kéfir a la miga es increíble y sedosa.

Esta es una receta deliciosa para los amantes de esta fruta. Es muy fácil de preparar.#gelatina #postre #dulce #guanabana #leche

La gelatina es para mí la base de muchos postres, por eso acostumbro a prepararla por lo menos una vez por semana. Y es así la tradicional gelatina, que nos trae recuerdos de la infancia, nos permite recrear nuestra imaginación y deleitar a nuestra familia con deliciosos postres fáciles y rápidos de preparar 😋😋😋

En muchas recetas de postres, nos piden la leche evaporada, a veces es difícil conseguir y pues para lo que viene la lata es costosa; alguna vez vi en TV que es leche que ponen a hervir para que se reduzca o evapore. La receta es muy sencilla, pero les puede ser muy útil. #delantaldorado

#CocinaSaludable. La ciruela es una fruta que funciona como laxante, la linaza es rica en omega 3 y la leche de almendras es perfecta para aquellos que no quieren consumir lactosa. Éste batido es genial para las personas que padecen de estreñimiento, además de ser una bebida deliciosa y llena de nutrientes

Comer gelatina es muy saludable por su contenido de fibra y proteínas. Nos favorece mucho la digestión, la piel, y la salud o sea.#AlfombraRojaCookpad#delantaldorado

Para atraer a los niños a desayunar con algo novedoso o para la media maña, en las tardes o a cualquier hora que los quiera sorprender.

La leche de Almendras es muy rica y saludable, una buena opción para quienes no son tolerantes a la lactosa.

La leche de quinoa es un alimento con unas propiedades altamente beneficiosas para las personas.Es de fácil digestión, ya que no contiene lactosa ni gluten. Actúa como un depurador del cuerpo. Gracias a su alto contenido en fibra es un alimento ideal para eliminar residuos y toxinas.La leche de quinoa ayuda a reducir el “colesterol malo” y aumentar el “colesterol bueno” gracias a los ácidos grasos omega 3 y omega 6 que contiene.Sus proteínas son de gran calidad por lo que es un sustituto perfecto de la leche y las carnes rojas.Tiene un efecto saciante. Al absorber el agua y permanecer más tiempo en el estómago logra saciar el apetito con menos cantidad que otros alimentos.Ayuda a controlar la glucemia debido a su bajo índice glucémico. Dicho esto, los invito a que incluyan en su dieta esta leche, es fácil de hacer, deliciosa y como leen muy beneficiosa para nuestro organismo. Vamos y les cuento como la hice, me acompañan...? 

Licuado de durazno, banano ó plátano, jugo de naranja, leche de arroz casera y miel... Quedó bastante delicioso... Pueden ponerle también avena si quisieran...

#delantaldorado23... Otrab puntada a mi delantal dorado 2023, esta receta fue para mi un desafio, estos ingredientes son muy difíciles de conseguir en mi región, pero aquí vamos por mi delantal vale la pena.@morenomolano#morenomolano