Donuts 🍩 fit de avellana y avena
Versión de los Donuts fit de petite fit. Sin harina, sin azúcar y riquísimos. #tallerdefotos @saracook_and_roll
Ayer en el taller con Sara aprendimos un montón de cosas para hacer fotos chulas... así que habrá que ir practicando. Gracias Sara!!
Donuts 🍩 fit de avellana y avena
Versión de los Donuts fit de petite fit. Sin harina, sin azúcar y riquísimos. #tallerdefotos @saracook_and_roll
Ayer en el taller con Sara aprendimos un montón de cosas para hacer fotos chulas... así que habrá que ir practicando. Gracias Sara!!
Paso a paso
- 1
Mezclar los secos. La harina de avellana se hace picando las avellanas en la picadora sin que llegue a hacerse una pasta.
- 2
Mezclar los ingredientes húmedos
- 3
Mezclar todo hasta que quede una masa uniforme.
- 4
Colocar la mezcla en el molde
- 5
Primero lo he hecho con una cucuhara, después he cortado una bolsa zip y me ha resultado más fácil
- 6
Meter al horno 12 minutos a 180 grados
- 7
O 2.30 minutos al microondas.
Cooksnaps
¿Cómo te salió? Recomienda esta receta mandando tu Cooksnap
Recetas similares
-
-
Donuts de avena y crema de almendras Donuts de avena y crema de almendras
Volvemos para preparar estos ricos donuts de harina de avena, con un rica crema de almendra y además son saludables. Con estas cantidades salen 10 donuts. Empezamos.
-
-
Donuts de Avena y Canela. Receta Fitness Donuts de Avena y Canela. Receta Fitness
Esta versión fitness de los donuts es perfecto para dietas deportivas y de control de peso. Más info enmi blog
-
Donuts🍩 de avena plátano🍌 y zanahoria🥕 Donuts🍩 de avena plátano🍌 y zanahoria🥕
Para merendar unos donuts saludables, y muy ricos. Con estas cantidades me salieron 6 unidades. #lospancorbo #donutssaludables #donuts #avena
-
Donuts de almendra Donuts de almendra
Os dejo por aquí estos donuts de almendra, con muy poco azúcar, sin gluten, fáciles de hacer y riquísimos. Con los ingredientes de esta receta salen 6 donuts. Empezamos. -
Donuts de Salvado de avena Donuts de Salvado de avena
Beneficios de los donuts de salvado de avena1. **Alto contenido en fibra**: Gracias al salvado de avena, estos donuts favorecen la digestión, previenen el estreñimiento y regulan los niveles de azúcar y colesterol en sangre debido a la fibra soluble (beta-glucano).2. **Bajo índice glucémico**: Los carbohidratos del salvado de avena son de lenta absorción, lo que evita picos de glucosa y proporciona energía sostenida.3. **Ricos en proteínas**: El salvado aporta proteínas vegetales, mientras que los huevos y el yogur griego añaden proteínas de alta calidad, promoviendo la saciedad y el mantenimiento muscular.4. **Ayuda en la pérdida de peso**: La combinación de fibra y proteínas prolonga la sensación de saciedad, lo que puede ser útil para controlar el apetito.5. **Salud cardiovascular**: Reducen el colesterol LDL ("malo") y mejoran la salud del corazón gracias a las grasas saludables y la fibra del salvado.---Valores nutricionales aprox. por donut (65 g):- **Calorías**: 180-200 kcal- **Proteínas**: 8-10 g- **Grasas**: 6-8 g (bajas en saturadas)- **Carbohidratos**: 20-25 g (bajo índice glucémico)- **Fibra**: 3-5 g
-
-
Donuts fit de boniato y canela (sin gluten) Donuts fit de boniato y canela (sin gluten)
Aprovechando el batchcooking donde hice varios boniatos asados, han salido estos pedazo de donuts y además aptos para celíacos por la harina utilizada. #singluten #cookpadmycook #mirecetarioLa harina de Teff me la compró mi padre en el Alcampo, procedente de etiopía y sin gluten. (Se volvió loco y me trajo 800 harinas, de todo lo que había jajaja y pues habrá que darles uso!)
-
Donuts de avena y plátano con chocolate Donuts de avena y plátano con chocolate
Soy muy fan de la avena! Y ya tenía ganas de preparar algo rico y saludable 💚
-
Más recetas
Comentarios (2)