🌟Siempre he tenido el privilegio de disfrutar esta maravillosa receta multivitamínica así que hoy les comparto cómo la hago en casa!🌟

Es un delicioso plato donde su principal ingredientes son las setas tenemos tres tipos de setas las Portobello. Setas Shiitake y las de champiñones acompañada de una salsa queso azul con un toque de queso mosarellla gratinado por encima y trozos dejamos serrano crocante

✅ El agraz o #mortiño es una fruta muy rica en #antioxidantes, agua y vitaminas.👉🏽 Su aspecto es muy parecido a la uva, aunque el #agraz es más rojizo.✅ Regula los niveles de azúcar en la sangre, actúa como protector del sistema cardiovascular y mejora la visión, teniendo una acción protectora contra el glaucoma, las cataratas y la degeneración macular. ✅Protegen al organismo de los radicales libres.✅Puede prevenir problemas en el aparato circulatorio.👉🏽Previene el envejecimiento prematuro.✅Tiene compuestos #anticancerígenos.✅Mejora la vista.✅Previene el estreñimiento.✅ES capaz de prevenir problemas neurológicos.

Como extraño a mi gente linda de Cookpad y mi casa en la cocina, mi ausencia temporal debido a mi nuevo trabajo...! mi esposo y yo nos hicimos a un espacio pequeño en el que disfrutamos haciendo lo que más nos gusta hacer: cocinar y compartir lo que sale de este pequeño lugar, llamado PANAJUNIOR. Tenemos una cartica en la que incluímos por supuesto todas las recetas compartidas con ustedes, pizzas, fritos típicos de mi tierra, jugos o zumos de frutas naturales y corrientazos para comer a medio día y otras cositas que poco a poco les iré compartiendo. Ya estoy aquí, ya regresé y espero disfruten como siempre de mi recetario, a todos un pedacito de mi corazón, desde mi Colombia, gracias por aguardar mi ausencia.. ! A lo que vinimos, a que sí, sí...!😍😍 #CocinaMundial2018 Colombia y España

El sabor de las semillas de chía es suave y agradable y se pueden usar en todo tipo de recetas, salsas, panes, postres, batidos. El límite es tu imaginación. Las semillas de chía merecen ser denominadas un superalimento ya que son una excelente fuente de fibra y antioxidantes.Existen un montón de buenas razones para empezar a comer semillas de chía. Por ejemplo si estás a dieta las semillas de chía son muy populares para perder peso. Reducen los antojos y nos hacen sentir llenos más rápido, debido a que absorben 10 veces su peso en agua, formando un gel voluminoso que es el que produce la sensación de saciedad. Cuando las semillas de chía se combinan con líquido (como agua, leche, zumo o yogur), forman un gel debido a la fibra soluble que contienen, lo que nos ayuda a sentirnos llenos por más tiempo y también a retrasar el aumento de azúcar en la sangre.La avena es uno de los cereales más consumidos desde hace ya mucho tiempo, dado por sus especiales cualidades tanto nutritivas como energéticas.Por este motivo, la avena ha sido nombrada como la “reina de los cereales”, puesto que su contenido en proteínas, vitaminas, hidratos de carbono y nutrientes es mucho más rico que otros cereales comunes. Les traigo ésta combinación porque es perfecta para desayunar e iniciar el día llenos de energía para la labor diaria, yo la uso y con gusto la comparto para que la intenten en casa, es buenísima, les cuento como.!!

Compartir con ustedes tanta variedad de estas torticas es un placer, porque puedo ver un maduro por ahí y enseguida quiero hacer más y más diferentes por lo mucho que me encantan.

💁🏽‍♀️Este grandioso jugo de banano te va a encantar.

Recordar es vivir y más lo enseñado y visto en casa, ahora dándole ese toque final a mi gusto, para compartir con mi comunidad Cookpad.

Siempre veía cómo asaban el plátano maduro en este horno asador, y también me gustaba la verdura al vapor que se hace allí y decidí subir a mi canal de youtube esta receta la cual hice por prumera vez y les quiero compartir.

¿Quién dijo que la col es solo para ensaladas aburridas? Aquí te traemos la "Receta de col para acompañar tus asados (cole slaw)" que cambiará el juego de tus parrillas. Es hora de darle un toque fresco y vibrante a tus carnes asadas. ¿Preparado para el sabor con swing?El cole slaw no es solo una guarnición, es el compañero perfecto para tus asados. Descubre cómo transformar la col en una sinfonía de sabores que hará que tus papilas gustativas aplaudan.

Las galletas danesas, conocidas también como Brysslkex, butter cookies, galletas de mantequilla o sables, son galletas preparadas con mantequilla, harina y azúcar principalmente, para mi serán siempre conocidas como mis galletas de lata favoritas! De lata por la caja en la que normalmente vienen empacadas. Las galletas danesas clásicas no tienen un sabor especifico más que el que le aporta la mantequilla, pero a partir de la base de masa podemos agregar chocolate, coco, azúcar granulada, confituras, cambiar su forma en una variedad tales como círculos, óvalos, lazo o cuadrados, y las apariencias, como mármoleadas, o lisas. En algunas partes del mundo, como los países europeos, América del Norte y Centro América a menudo se sirven durante la época de Navidad, es por eso que he decidio traer esta receta en esta fecha, un momento perfecto para aprender a hacerlas y regalarlas a nuestra familia, amigos o compañeros, también para servir en la mesa y complementar de forma perfecta la hora del té o el postre.Espero como siempre que lo intenten y lo disfruten!

Esta vez las traje como atractivo principal, porque siempre están, pero sin protagonismo, como acompañantes y nunca se les da la importancia que merecen, cocidas con piel y bañadas en un rico alioli, para que acompañen sus asados, o simplemente como plato único, son estupendas...! Me acompañan a hacerlas...? Vamos...!