Con la receta original de Graciela Martínez, compañera y amiga de esta gran familia Cookpad, "Licuado de Pelón", hice mi versión con Piña y esencia de piña, y les cuento, un encanto de batido para amarlo también y me imagino que igual con todas las frutas debe quedar estupendo. Para acompañar un desayuno o simplemente para refrescarse en épocas de calor, intentarlo en casa, fácil y con un resultado de rechupete...! Vamos y les cuento mi propuesta...❣️❣️

Es delicioso y le da un toque dulce a tus mañanas. Es la versión más cremosa de mi batido clásico de banano

Un batido muy nutritivo y delicioso!!

Esta para tener el equilibrio perfecto entre dulce y ácido me encanta, cuando hay papaya en la casa es muy probable que todos los días prepare esta delicia 😋 #Yomequedoycocinoencasa

Puedes agregar lo que prefieras pero de preferencia frutas ácidas , el yacon es de sabor dulce y en mi caso remplaza el azúcar

#10minutos diría yo que menos de 10 minutos, fácil para calmar el antojo de dulce por la tarde y súper bueno para mejorar el movimiento del metabolismo 🤓la chía le aporta omega 3 y calcio así que excelente y suuuper rápido. #popurri

Obtén las proteínas necesarias después de entrenar, para aumentar masa muscular siguiendo una alimentación vegana.

Para depurar nuestro organismo, los tres actúan como agentes diuréticos en dietas de adelgazamiento y desintoxicación, para descargar el hígado y alcanzar un excelente funcionamiento, para aliviar síntomas de hipertensión, y con una cantidad de propiedades que el espacio no alcanzaría para enumerarlas , yo las uso y por eso las comparto, vamos y me acompañan a hacerla...!

Un licuado sencillo y delicioso de feijoa, banano y leche, muy refrescante...

El arándano contiene propiedades antioxidantes y también tiene todas las vitaminas y minerales que se conocen, ayudando a la digestión, el metabolismo y a la visión. Es conocida como la fruta del siglo XXI. La mora contiene grandes cantidades de proteínas y carbohidratos además de vitamina A, B9, C y vitamina Que. Es una bebida súper light y fácil de preparar. 😋 Deliciosa 😋

Los beneficios naturales de la avena, las almendras, el banano, la mora la canela en un vaso! ❤️ - Ideal para desayunar - ☀️

La zanahoria es un vegetal con cualidades beneficiosas tanto para la salud como para la estética. Se utiliza desde hace muchos años como medicina y también como bálsamo de belleza.Las zanahorias son una mina de oro en nutrientes y es una verdura que debe ser consumido diariamente, y puede ayudar mucho en la salud.La zanahoria también es rica en betacaroteno y provee dosis destacables de minerales como calcio, hierro, potasio, fósforo y otras vitaminas, como las B, C, De, E y ácido fólico. Además, es una buena fuente de vitamina A.Por otra parte, Isashake© es un alimento saludable y balanceado que proporciona a tu cuerpo una excelente combinación de proteína de suero de leche, carbohidratos, grasas, vitaminas y minerales.Cada porción de 40gr contiene 16 gramos de proteína desnaturalizada de alta calidad.23 vitaminas y minerales.Así que anímate a preparar este nutritivo batido y mejora tu estilo de vida!Visitanos: bit.ly/GetFitNowCo