Esta receta nace de mi amor por las pizzas pero mi baja tolerancia a los lácteos y el gluten.

Este es un buen plato que nos hace bien para la salud y hay que comerlas con alguna frecuencia.Comensales :2

Las habichuelas reciben distintos nombres según cada país, en España se les conoce como judías verdes y en Venezuela se les llama vainitas, y en Colombia Habichuelas. Pero lo que si nunca cambia en su delicioso sabor 😊 y sus excelentes propiedades nutricionales que hacen de ellas un alimento ideal en dietas para perder peso y ayudar con la retención de líquidos. Aprende conmigo el paso a paso cómo preparar este plato colorido, delicioso y nutritivo con esta fabulosa legumbre: La receta de las Habichuelas..

Changua es un caldo típico del desayuno colombiano que se hace con cebolla, cilantro, leche y sal.

#MiRecetario #RecetaEn3Pasos

Nada se puede perder, después del sacrificio de hacer esta receta tan nutritiva y deliciosa acompañada de una arepa Ocañera ( en mi recetario la receta ). Para el desayuno de un domingo es espectacular lo pueden hacer y guardar en envases herméticos en el congelador, después adicionar agua o leche y listo la cazuela,

En diversidad de los alimentos que tenemos en COLOMBIA está esta maravilla de Raíz que se cultiva en todo el territorio; este alimento con muchas propiedades compartir con Uds. distintas formas de comerlo una verdura más acompañado con cualquier proteína y también después de cocido en láminas lo puedes freír es una delicia

Para los que no pueden o no quieren consumir huevo 🥚

Realmente en la noche quiero hacer cosas rápidas, sencillas y nutritivas pues llego cansada de trabajar y quiero descansar.#unarecetaunarbol

Tengo el tiempo de nuevo para seguir cocinando e inventando, por ahora las pastas son las elegidas en este caso el huevo como protagonista