El atún es una proteína con bastantes beneficios, como su elevado contenido en ácidos grasos omega 3 y grasas DHA-EPA. Estas grasas previenen enfermedades cardiovasculares, ayudando a tener un corazón sano y cuidando el cerebro. Así que si quieres consentir a tu cuerpo y a tu paladar con un plato sano y delicioso esta receta de tortillitas de atún es perfecta!!! Te invito a que me sigas con el paso a paso para descubrir cómo se prepara esta receta tortitas de atún al horno. Fácil y rápida de hacer. A mi familia 👨‍👨‍👧‍👧le encanto😋.

Aprende conmigo cómo preparar este arroz con camarones, atún y verduras de forma fácil y rápida, sin complicaciones, sin perder mucho tiempo en la cocina, esto lo cocine para tener mi tiempo libre.. El plato que te comparto es perfecto para servir como plato único, puesto que se trata de una receta sencilla y completa al mismo tiempo.Cocinar arroz es más fácil de lo que parece y con esta receta le darás un toque de sabor extra que a todos en familia👩‍👩‍👦‍👦 les gustará, es excelente volverlo a preparar para la Semana Santa que se acerca...Sígueme!! y descubre los pasos para elaborar este increíble arroz con camarones, atún y verduras...

El Arroz Caribeño con Camarones🍤 es un plato que se prepara diferente según la tradición de cada país y región. Aquí te quiero enseñar la forma más sencilla de realizar este delicioso plato de arroz con toques caribeños. El arroz con camarones estilo colombiano es un plato que te encantará y sorprenderás a tu familia👩‍👩‍👦‍👦 por lo fácil que es la receta. ¡Sigueme! con el paso a paso..#encantadaalcaminodesabores#juntosdecorazon💖

El chupín es un plato tradicional de la cocina uruguaya aunque también es muy popular en Argentina y Paraguay. En España, existen varias versiones de pescado a la cacerola que se asemejan al chupín, especialmente en la región de Galicia, como es el caso de la caldeirada, una de las muchas variantes de las tradicionales calderetas marineras. Las recetas migran, se fusionan y toman características diferentes en cada lugar. En este post te mostramos cómo hacer chupín de pescado paso a paso y de forma sencilla.El chupín tradicional consiste en estofar pescado con una salsa sencilla pero con mucho sabor. En función de la zona donde se prepare, puede variar algún ingrediente, como por ejemplo el vino, que puede ser tinto o blanco, también la selección de verduras, etc. Este guiso de pescado, que por lo general incluye mariscos y vegetales, se caracteriza por tener un sabor suave pero muy delicioso.No te asustes por la cantidad de pasos y anímate!!! con esta receta de chupín de pescado que te va encantar para disfrutarla en tu país con toda tu familia👨‍👨‍👧‍👧

Estas torta de atún con papa es una receta fácil y deliciosa, ideal para incorporar pescado a tu dieta. En muy poco tiempo y sin ingredientes complicados podrás hacer esta preparación, que podría ser una excelente para una cena inolvidable o para el almuerzo..Lo bueno de esta receta es que una vez que aprendas a hacerlo, lo guardas en tu recetario y así podrás hacer volar tu imaginación y creatividad para hacerlas con otros pescados o mariscos, e incluso con otros vegetales que sean de tu antojo. De esta forma, les darás tu toque personal y podrás cocinar tortas variadas. Quédate conmigo y juntos cocinemos con el paso a paso..

¿Has probado los Fusilli al ajillo con camarones? Con esta receta te ayudare a que lo preparemos juntos, este plato de pasta con camarones al ajillo que queda espectacular!!! , unos pastas salteadas muy sencillos de preparar pero con camarones... ¡ es una delicia!😋😋Solo necesitas muy pocos ingredientes como el ajo, tomates cherry, aceite y camarones pero no te dejes llevar, por la poca cantidad de ingredientes que consigas......, porque el sabor de este plato de pasta con camarones es potente y exquisito😋, es una verdadera receta "Gourmet". Sigueme!! con el paso a paso de esta receta y verás que lo disfrutas, quedando como un verdadero 👨‍🍳Chef. Que haces de la cocina los manjares más exquisitos como está riquísima receta que tu familia👨‍👨‍👧‍👧 quedara encantada y te pediran repeticion. ¡Manos a la Obra!#recetasnavideñas

Arroz blanco salteado con champiñones, atún y camarones un plato principal, sano y ligero. El arroz blanco, hay que acompañarlo con ingredientes que le aporten más sabor como los champiñones, el atún y el perejil y los demás ingredientes que lo acompañan. Queda delicioso...😋!! Sigueme! con el paso a paso y te gustara tanto que querras volverla a hacer..¡ Manos a la Obra!

En esta receta vamos a realizar un aperitivo muy apetecido en el mundo gastronómico, unas deliciosa croquetas de tilapia caseras, las cuales vamos a poder servir en cualquier ocasión. Además, esta es una magnífica forma de conseguir que los más pequeños de casa consuman pescado,. Sigue leyendo esta receta. Sigueme!! y aprende a prepararlas de forma fácil y rápida. Con el paso a paso..

El atún es uno de los pescados 🍤más populares en todo el mundo. Se trata de un alimento altamente beneficioso para los adultos y los niños por su elevado contenido en ácidos grasos omega 3, vitaminas del grupo B, A y D, y minerales esenciales como el fósforo, el magnesio y el hierro.Si no consigues que tus hijos consuman te propongo darle la vuelta a tus platos y preparar unas deliciosas hamburguesas caseras con este ingrediente. ¡Sigue leyendo y descubre cómo hacer hamburguesas de atún fáciles y rápidas!#delantaldorado

Si buscas recetas con atún de lata y trocitos de filete de Mojarra, seguro que ya has pensando en una ensalada fresca. Aquí te comparto esta receta de ensalada de atún con verduras, cebolla, tomate, reúne todos los ingredientes de la lista, aunque te invito a que te animes a modificar la receta a tu gusto añadiendo o quitando cualquier ingrediente extra que te apetezca.Como cena o como entrante, esta ensalada de atún en lata está riquísima😋 y seguro que le gustará a todos en la mesa.👨‍👨‍👧‍👧@cook_12025963

Macarrones con atún y tomate, un plato sencillo y rápido de preparar, además de económico, ya que con pocos ingredientes lo podemos tener listo. Sin duda, esta es una receta de pasta ideal para lograr que los más pequeños de la casa coman pescado, puesto que este suele ser un alimento que rechazan con frecuencia. Así mismo, también es un plato perfecto para los adultos por su rapidez y facilidad.Es deliciosa😋!!, puesto que combina dos ingredientes que encajan a la perfección: el tomate y el atún. Además, para potenciar su sabor todavía más, añadiremos al sofrito cebolla,. En cualquier caso, sigueme!! y juntos cocinemos el paso a paso de esta sencilla receta, ¡queda una salsa riquísima!..

En esta ocasión, traemos este delicioso!!!! - Pescado- con una salsa con mucha personalidad. El abadejo es un pescado con una carne de textura blanda y suave sabor, con un alto contenido de omega 3 y otros nutrientes que harán que tu salud se vea favorecida. Aquí te enseño a preparar paso a paso para que integres este excelente pescado en tu dieta. Y compartirlo para la familia...#yomequedoycocinoencasa#juntosdecorazon#delantaldorado