#Almuerzo Quiero compartir esta receta puesto que es una inspiración para acompañar unos espárragos que probaba por primera vez, súper delicioso y muy saludable.

Hola a todos!Hoy les compartiré la receta de trucha con almendras, los ingredientes que vamos a necesitar son:Vídeo con el paso a paso: https://www.youtube.com/watch?v=FwXDn2Clui4

Es un pescado con un sabor muy rico con su preparación, por eso es ideal complementarlo con esta salsa ya que le aporta mucho más sabor. Esta receta es ideal acompañarla con arroz blanco, tajadas plátano maduro o patacones. ¡Sígueme! Y no te pierdas el paso a paso que aquí te comparto y aprende a preparar esta deliciosa salsa.😋!!!

#cocinasaludableEs un plato que te hará quedar muy bien, la granada le da un toque muy especial

La trucha es un pescado muy nutritivo que aporta múltiples beneficios a nuestro organismo. Destaca por su elevado aporte de vitaminas del grupo B, así como de minerales como el fósforo y el potasio. Para aprovechar al máximo sus virtudes, lo ideal es cocinar la trucha a la plancha, al horno o hervida, ¡nada de frita! Además, de esta manera el número total de calorías es menor y podemos degustar este plato aunque estemos siguiendo una dieta para adelgazar. Así que animo a preparar este "Delicioso Pescado"#delantaldorado#juntosdecorazon💖

Si quieres comer sano, este plato te puede interesar. Aquí te comparto esta receta se trata de la Trucha a las Finas hierbas a la plancha, una receta muy sencilla y muy rápida de hacer y lo mejor de todo con mucho sabor y con muchas proteínas, ideal para que los niños coman pescado sin protestar...Para condimentar la trucha a la plancha he utilizado hierbas frescas como el tomillo, el romero y el orégano, y también finas hierbas secas. Además, hemos puesto limón, un ingrediente que va muy bien con el pescado. Puedes elegir las hierbas para la trucha a tu gusto, pero te recomendamos utilizar hierbas como las provenzales o las finas hierbas (perejil, estragón, cebollino, etc, etc). Anímate!!! cocinemos juntos para preparar este filetes de trucha a la plancha porque es de lo más fácil y además saludables y nutritivos.#juntosdecorazon💖#delantaldorado

La trucha, de los pescados azules es la que menos grasa contiene, solo un 3%, y contiene ácidos grasos omega 3 excelentes para la salud.Se puede consumir cruda, asada, a la plancha, a la Navarra, ahumada y también encontrarse en escabeche en latas de conserva. Yo se las traigo a mi estilo Caribe, bañada con leche de coco y saborizada con matices de curry que la acompañan muy bien, al lado de un arroz y arroz de tallarines en mi recetario, vamos a mi cocina, les cuento como la hice y lo que gozamos disfrutándola...!

Base de arroz estilo oriental, salteado de vegetales y trucha

Está especialidad la probé de vacaciones por el quindio, Colombia. Y creo que el alumno superó el maestro me ha quedado exquisita!

#balanceado. Una tierna y deliciosa trucha muy fácil de preparar acompañada de unas papas con todo el sabor de la trucha al ajillo, una forma muy cómoda de hacer un plato completo en un solo formato, todo al horno y muy sano. Me acompañan y se los cuento, vamos allá...!😋

La técnica meuniere en culinaria se refiere a una forma de fritura en mantequilla de un pescado (bien sea entero, cortado en trozos, o en rodajas) que ha sido previamente enharinado, a esta preparación se le suele denominar "a la meunière" ('a la meunière' o en castellano a la molinera). Sigueme! Y Juntos cocinemos esta sencilla receta y con mucho sabor es muy rica😋!!#juntosdecorazon💖

La trucha al horno es un plato perfecto para las personas que les gusta comer muy sano, puesto que la trucha es un pescado con muy poco contenido graso. Es ideal para añadirlo a una dieta saludable y, si preparamos el pescado al horno como te quiero compartir. ¡ Sigueme! con el paso a paso y cocinemos juntos, la receta. Personalmente, te recomiendo consumir con frecuencia, este suculento plato..