Smoothie Bowl de Plátano y Mango
Desde que empezó el calorcito, no puedo parar de preparar smoothie bowls muy nutritivos y saludables (sin azúcar). Me parecen una excelente opción para desayunar o merendar.
Smoothie Bowl de Plátano y Mango
Desde que empezó el calorcito, no puedo parar de preparar smoothie bowls muy nutritivos y saludables (sin azúcar). Me parecen una excelente opción para desayunar o merendar.
Paso a paso
- 1
En una batidora apta para procesar alimentos congelados o duros como hielo o frutos secos, introduce el plátano y el mango congelados, la leche de coco y la crema de cacahuete (yo he utilizado una batidora especial para smoothie bowls de la marca #Ninja).
- 2
Bate todos los ingredientes de la base por unos 30 segundos o el tiempo que recomiende tu batidora, hasta que veas que se ha mezclado muy bien. La textura debe ser bastante espesa.
Si no te gusta tan denso, puedes añadir más leche de coco al principio.
- 3
Sirve en un bowl y añade los toppings sugeridos o cámbialos según tus gustos y/o dieta, ¡y a disfrutar!
Cooksnaps
¿Cómo te salió? Recomienda esta receta mandando tu Cooksnap
Recetas similares
-
Smoothie Bowl de Plátano y Nectarina Smoothie Bowl de Plátano y Nectarina
Refrescante y nutritivo, este smoothie bowl de plátano y nectarina es ideal para desayunar o merendar. Añade tantos toppings como quieras (dependerá de tus gustos y de tu capacidad para digerir ciertos alimentos en conjunto).
-
Smoothie Bowl de Plátano, Arándanos y Coco Smoothie Bowl de Plátano, Arándanos y Coco
Sigo con mi obsession por los smoothie bowls y esta es, definitivamente, una de las mezclas más deliciosas que he probado hasta ahora. -
Smoothie Bowl de Piña y Plátano Smoothie Bowl de Piña y Plátano
La piña y el plátano son de mis frutas favoritas. He probado esta mezcla y me enamoró, así que atrévete a hacerla tú también ; ) -
-
Smoothie bowl de fresas y mango Smoothie bowl de fresas y mango
Ahí va mi primera idea para el reto "Lleva fresas..." Estos bowls se han puesto muy de moda y la verdad que están riquísimos, llevan un montón de vitaminas y son relativamente fáciles de preparar. Además es una opción muy vistosa para presentar la fruta a los niños por ejemplo #dulce Receta total Real food
-
-
Smoothie Bowl de mango Smoothie Bowl de mango
Desayuno 😍En este caso el de mango, pero la fruta previamente congelada puede ser cualquiera y lo demás no cambia. Suelo hacer de Papaya o de frutos rojos también 😋
-
Smoothie bowl de mango, piña y agua de coco Smoothie bowl de mango, piña y agua de coco
Puedes ver la vídeo-receta aquí: https://www.youtube.com/watch?v=Y5Mgds2qdxs
-
Smoothie bowl de plátano y arándanos 🌙 Smoothie bowl de plátano y arándanos 🌙
Para un desayuno fresquito y nutritivo en estos días de calor 👙
-
-
Smoothie bowl de frutos rojos Smoothie bowl de frutos rojos
Si os gustó el tropical, este no se queda corto 😍 #smoothie #frutosrojos #Alambiquecocina -
Smoothie bowl de frutas con cereales realfooder, con Mambo Smoothie bowl de frutas con cereales realfooder, con Mambo
Ahora con el buen tiempo me gusta desayunar alimentos fresquitos y los batidos de frutas son mis favoritos.
Más recetas
Comentarios