Es un desayuno equilibrado, sano y delicioso, rápido, lo tienes enseguida y se comienza la mañana con energía, para compartir, intentarlo en casa...!

En el mundo árabe, ante cualquier resfriado o problema pulmonar, se les hierve con leche y se le añade una cucharada de miel, para aliviar, ya que combinados con leche son una importante fuente nutricional. Los dátiles blandos y secos se comen directamente, o bien extraída la semilla y luego rellenos, o cortados para ser utilizados en una gran variedad de formas: con cereales, en leche, pan, pasteles, galletas, helados, golosinas o barras acarameladas. Para mi desayuno, opté hoy por esta maravillosa y sana opción y por eso se las comparto. Vamos allá...!😋

Desde hace poco me he estado preocupando por comer saludable, y como el desayuno es el alimento más importante del día, me encontré con esta receta y quisiera compartirla para desayunar de manera saludable y diferente.

Desayuno americano para dos personas

Muy sano, con ingredientes para dieta cargada en fibra y sin grasa, permitido el aceite de oliva, para disfrutar de un delicioso pan integral endulzado con miel de abejas sin remordimientos en las porciones adecuadas, vamos y se los cuento...!😋

Este no iba a ser el almuerzo en casa, yo estaba incapacitada(ciática) y mi ayudante de cocina tenía la pechuga solo adobada. Sentí deseos de volver a cocinar después de mi ausencia y manos a la obra me puse en la tarea de organizarles este crocantino que es un plato muy apetecido en casa, todos contentos : Mamá volvió...! Aquí se los dejo para que lo intenten y me lo compartan...! Me acompañan...?

En esta semana santa, es tradición casi en todo Colombia hacer los dulces en casa para recibir las visitas, yo en otras oportunidades les he compartido recetas con papayas. Esté dulce es tradición de mi familia.

Esta receta es mi opción para los pequeños en casa que no disfrutan de otra proteína. Es deliciosa. #yomequedoycocinoencasa

Es una receta para compartir en las once de los estudiantes o en el desayuno de casa los fines de semana que estamos en familiaRecomendable servir caliente.Buen provecho.

Un desayuno sencillo pero delicioso, para empezar el día con mucha energía y consentir a nuestros seres queridos🥞🧇🥯🍯🥛🍳😋😘😜 #globalcookpadgames2024#DelantalGlobal2024

#caminodesaboresEn la película Kramer 🆚 Kramer vi por primera vez esta preparación

He comido pechuga rellena desde pequeña porque es un plato que le gusta preparar mucho a mi mamá, yo usé el mismo relleno pero hice la cocción en la airfryer .