El mango es el tercer fruto tropical a nivel mundial en producción e importación, situado inmediantamente detrás de la piña tropical y el plátano. La llegada de esta fruta a América se debió a los portugueses quienes en el siglo 18, lo introdujeron a Brasil, también fueron ellos quienes lo introdujeron en África Occidental. Los españoles por su parte, contribuyeron a la expansión del mango por América, pues transportaban pequeños árboles productores de Filipinas a a Mexico. Algo de historia sobre esta deliciosa fruta que hoy es la protagonista de esta exquisita malteada. No los entretengo más y les cuento el proceso fácil y sencilla de hacer. Vamos allá.. !😋

Para desayunar, cenar, para calmar el hambre en cualquier momento 👍♥️😋 y el sabor dulce de esta malteada se lo da la banana naturalmente 👌 😋

Una deliciosa mezcla cargadita de potasio y ricos sabores, para subir tus niveles de FELICIDADReceta hecha por Hija Luciana 🥛#MiRecetario#RecetasEn3Pasos

Y granola con almendras para decorar y disfrutar, hmmmm...! #Desayuno cargado de energía y fibra, ideal para días en casa, sin afanes, sin compromisos y compartir en familia, nuestro desayuno de hoy, paso a contárselos...!😋

Está receta me pareció muy interesante la seguí de YouTube (Troom Troom Es) solo que le añadí pedacitos de manzana y me pareció deliciosa

Una deliciosa malteada de banano con helado de vainilla, nutella y crema chantilly

Los cereales y sus beneficios nutricionales forman parte de una dieta equilibrada, sana y natural.Cualquier alimentación saludable debe basarse principalmente en el seguimiento de una dieta equilibrada. Y, dentro de esta dieta, ésta debe basarse sobretodo en el consumo de alimentos naturales tales como frutas, verduras, hortalizas, legumbres y cereales, entre otros. Hoy les comparto este desayuno para recargar de energías buena parte de la mañana

Una rica y práctica receta para iniciar el día con ganas. Solo procesar la granola con leche descremada y listo, a disfrutar, intentarlo en casa y me lo cuentan...!😋😋#desayuno