¡Granola casera y súper rápida! Además la hemos hecho en la freidora de aire en tan solo 10 min. @maria_marieta me enseñó esta receta, nunca la había probado y creo que a partir de ahora va a ser un imprescindible!📌Las cantidades son un poco al gusto de cada uno.

Ya no compro granola ya preparada…! Suelo hacer la receta de @beam8a o @maria_marieta, pero como hago alguna cosilla diferente…publico la receta y así vuelvo a consultarla cuando la necesito.Me da montón de fuerza desayunarla con un yogur y fruta en los días en los que sé quevoy a nadar mucho!

Teníamos un cajón de la fruta un poco desastroso en la nevera y, con todo lo que había pocho, avena, miel… cosas ricas, hemos hecho esta granola, para coger fuerza en los almuerzos

El otro día @beam8a preparo una granola súper rica y hoy la hemos versionado y la comparto porque estaba muy rica.@lucocina y yo nos hemos mudado esta semana a los desayunos con granola y yogur jejeje y ahí vamos 🤣 inventando

Es la primera vez que me ánimo a hacer granola en casa y la verdad es que me ha gustado mucho más que la comercial. Se lo vi a Marta Verona por instagram hacerlo con manzana, y viendo que ya hay fresones, aproveche a hacerla con ellos. Así que os dejo mi versión. En este caso he usado sirope de arce pero a la siguiente creo que probare con miel. (Se aceptan tips/consejos☺️)

La granola es desde hace ya un tiempo uno de mis desayunos favoritos y como merienda es ideal también. Es sano y energético, lo haces con los frutos secos que más te gusten, controlas el azúcar que pones y además esta muy rico junto con yogur, leche, pudín de chía o fruta.En la anterior receta de granola casera que podéis ver en el blog, el horno lo ponía a 140º C y lo horneaba 30 minutos, pero me gusta más como queda a 150º C y 25 minutos.Los frutos secos podéis ponerlos en las proporciones que queráis y los que queráis, yo he elegido las nueces, las avellanas y las almendras, también podéis poner el fruto seco entero, triturado un poco o mucho. Es mejor que las frutas deshidratadas las pongáis al final, una vez que saquéis la granola del horno y lo mezcléis, así evitamos que se puedan quemar o se resequen. Guardarlo siempre en recipientes herméticos para que se conserve mejor y os dure unas cuantas semanas. Empezamos.

Granola saludable y casera para acompañar :)

Lo genial de esta granola es que se puede hacer según la preferencia de cada persona, y sólo toma 20 minutos (o media hora con el horno bien bajito) hacer un frasco que nos dure una semana o más.Parece una receta cara, por los frutos secos, pero se puede usar muy poquito de cada uno, o poner menos variedades.Comprar los frutos partidos es otra forma de abaratar la receta.Se puede comer con frutas, yogur, cualquier tipo de leche o como se nos ocurra!

En 15 minutos y sin necesidad de horno

Ideal para desayunos y meriendas... ya no puede faltar en mi cocina.....Basada en la receta de la nutricionista Fran Sabal.

#buenospropósitos La tercera y última receta del taller de ayer fue esta granola tan rica y fácil de preparar. Sin azúcar y con ingredientes naturales!