Queriendo tener un protagonista diferente en las ensaladas esta vez fue el momento de brillar de la mandarina 🍊🤩. Además que la mandarina aporta vitamina C 💪🧡

Después del Pesto de nuestra amiga de ollas y calderos, como las llamo yo, Patty Quiroga, adopté esta hoja, les confieso que nunca la había probado y a pesar de su sabor amargo, que muy suave, no deja de ser realmente buena compañía para vegetales. Como muestra un botón y por eso les comparto ésta ensalada, nos encantó en casa, así que vamos a contárselos...!

#paralofi fácil, rápida y puede combinarse con cualquier complemento

Acompañamiento

Me encanta comer verduras! Hoy les comparto mi forma de prepárarlas

Almuerzo familiar 🖐🏾

Sin duda una ensalada de tomate y cebolla no tiene muchas complicaciones pero en esta receta fácil te enseño un par de trucos para crear el aliño perfecto, así como una breve explicación de los beneficios que aportará a tu salud el incluir estos alimentos en tu dieta.Sigue leyendo el paso a paso de esta receta de ensalada de tomate y cebolla para adelgazar y disfruta de un plato muy saludable pero a la vez sabroso y apetecible 😋😊.#económicas#delantaldorado

Ensalada de habichuelas, zanahorias y cebolla. Ideal como primer plato y guarnición de carnes y pescados.

Ensalada personal que he hecho a mi gusto y que tiene un sabor agradable, se puede acompañar con galletas de soda.

Esta ensalada, reemplaza una comida, pues lo nutritivo del repollo y demás ingredientes es recomendable para las personas qué hacen dietas. Acá complete un plato muy vistoso para dar ideas de presentación.