Hamburguesa/Burger con calabacín en Vaporera al Microondas

🔸Hacer comidas más saludables, sin tanto aceite, y menos freír, se puede conseguir, al vapor, en el horno, freidora de aire, etc.
🔸Receta subida a mi blog el 15/02/2023
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Hamburguesa/Burger con calabacín en Vaporera al Microondas
🔸Hacer comidas más saludables, sin tanto aceite, y menos freír, se puede conseguir, al vapor, en el horno, freidora de aire, etc.
🔸Receta subida a mi blog el 15/02/2023
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Paso a paso
- 1
Ingredientes + calabacín
- 2
Lavamos el calabacín y lo cortamos en rodajas, lo colocamos en la vaporera o plato, si es mucho puedes hacerlo en dos tandas. Echar un poco de aceite, sal y ajo molido.
- 3
En la otra bandeja de la vaporera u otro plato, colocamos las hamburguesas, con un poco de aceite por los dos lados, también puedes hacerlas en dos tandas.
- 4
Meter la vaporera o plato en el Microondas, a mí no me cabía, el plato de abajo, las bandejas y la tapa, así que sustituí, el de abajo, por un plato mío llano. También puedes hacerlo en dos tandas.
- 5
Hace varios días que lo hice y no recuerdo el tiempo que lo puse, si vuelvo a utilizarlo, lo apuntare.
- 6
Ir viendo, si los calabacines están tiernos, y la hamburguesa, darle la vuelta a la mitad, y ver que cambia el color por los dos lados.
- 7
Tostar un poco los panes, echar un poco de las tres salsas y extender bien, colocar encima la hamburguesa y repartir los calabacines.
- 8
Yo no le puse queso, pero lo pongo en la lista, por si alguien le gusta.
- 9
La Vaporera apta para Microondas, me la regalo mi hijo y familia. Yo suelo utilizar el Microondas, el horno y la Freidora de aire, para hacer comidas más saludable.
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