Improvisando con lo que tenía en mi cocina hice esta ensalada para mi almuerzo de la oficina.

Ideal para comer en la semana santa y además muy fácil de preparar.

Para aprovechar enlatados

Después del Pesto de nuestra amiga de ollas y calderos, como las llamo yo, Patty Quiroga, adopté esta hoja, les confieso que nunca la había probado y a pesar de su sabor amargo, que muy suave, no deja de ser realmente buena compañía para vegetales. Como muestra un botón y por eso les comparto ésta ensalada, nos encantó en casa, así que vamos a contárselos...!

#paralofi fácil, rápida y puede combinarse con cualquier complemento

Si eres de los que cumple rigurosamente la dieta de los viernes de Cuaresma o si simplemente no tienes muchas ganas de cocinar, esta receta es para ti 👌🏾

El atún es una proteína muy rica en nutrientes y también muy fácil de preparar, es un alimento sano y lo puedes compartir y acompañar como gustes

Con poco tiempo para preparar el almuerzo o para días en que solo quieres comer ligero.

Rica, refrescante y lo mejor de todo con pocos ingredientes 😌💙

Una cena saludable