La palabra de moda en esta época: "desintoxicar" y para éste próposito, que mejor que una ensalada fresca con cilantro muy básica pero deliciosa y diurética, para calmar antojitos y para llenar esos huequitos a media mañana o a media tarde sin aportarnos grandes calorías, me siguen y se los cuento😋Vamos allá...!

El pescado Amarillo es una de las tantas variedades de peces que contamos en el mercado, cualquier pescado es ideal para esta preparación, me encanta la poca porción calórica que aporta a nuestra dieta este rico almuerzo, espero que lo disfruten. #almuerzosaludable #pescadoymas

#Almuerzo.Deliciosa ensalada fresca acompañada de un jugoso salmón grillé.

Estas es de las ensaladas que más preparo, por lo rápida, nutritiva y por lo deliciosa, como les contaba ando en modo (bajar las lonjas) entonces he estado preparando comida más saludable 💚

Es una ensalada deliciosa y fácil de hacer puedes acompañarla con pollo carne o pescado

Una rápida ensalada para esos momentos donde necesitas agilidad

Nos cuidamos después de haber probado muchas comidas en diciembre ahora para comer con moderación. Mi ensalada.

Con hojas de albahaca y tortilla de huevos revueltos, plan de dieta No.5, aderezada con aceite de oliva, limón, sal y pimienta. Esta ensalada básica es de las ensaladas, muy fácil y rápida de hacer, que acompaña cualquier carne como guarnición y que sus ingredientes siempre los tenemos a mano. Le añadí huevos en tortilla por aquello de la proteína y me fue muy bien y se las comparto. Entremos a la cocina a lo que vinimos...!🍅

fácil rápida y súper deliciosa ... Ven y acompáñame a cocinar ! #Almuerzo #Comida

Un rico y típico almuerzo colombiano.#yomequedoycocinoencasa

Fácil, nutritiva y deliciosa.

Se dice "En la tierra el carnero, en el mar el Mero" todo esto para decir que es una de las mejores carnes de pescado que podemos disfrutar; es tierna, de buen sabor y sin espinas, solamente tiene la espina dorsal lo que la hace muy fácil de comer y disfrutar.