Para los domingos tranquilos y poder disfrutarlo sin afanes en familia, de descanso. Intentarlo en casa y me lo cuentan😍

Para aprovechar enlatados

Receta fácil y rápida de wraps de atún, para comer a cualquier hora del día.

#balanceado

#mitoqueEsta pizza es fabulosa, ideal para quienes están a dieta y quieren darse un gusto.

Para hacer un almuerzo express, nada más fácil que estos envueltos de tortilla rellenos de lo que les apetezca, en mi caso usé atún en agua con vegetales por aquello de la Semana Mayor de guardar. Los invito a que me acompañen a contarles como lo hice, vamos...!#RetoSemanaSanta

Un delicioso almuerzo y en poco tiempo, otra forma de comer atún enlatado.

¡Rápido y sabroso!Cómo estamos en una hermosa misión de ¡cocina por un mundo mejor! Les comparto con mucho cariño un plato sencillo, sin necesidad de usar estufa a gas.A propósito 😱 sepan ustedes que la contaminación del aire en nuestras cocinas podría ser incluso mayor al de la calle.Según un estudio llevado a cabo por investigadores de la Universidad de Sheffield, en Reino Unido, las cocinas de muchos hogares podrían ocultar niveles de contaminación lo que puede llegar a triplicar las cifras de componentes contaminantes. Las cocinas más peligrosas en este sentido serían las más tradicionales, aquellas que funcionan con gas. Para mayor profundidad del tema, obtenga información por la web.

Esta receta es inspiración por parte de un participante de Cookpad Colombia.Intenté hacerlo y me quedó súper rica. #ciaobambino

#delantaldorado Con esta receta pesco a Jelo Vlbuena

Comida liviana