Ensalada de rúcula, surimi, paraguaya, aguacate y huevo

@tesa.cuina @tesa_cuina
Que esté todo muy fresquito, por favor!! Porque con este calor no apetece otra cosa .. Esta ensalada se prepara en un visto y no visto.. y desaparece de la misma forma!!
Ensalada de rúcula, surimi, paraguaya, aguacate y huevo
Que esté todo muy fresquito, por favor!! Porque con este calor no apetece otra cosa .. Esta ensalada se prepara en un visto y no visto.. y desaparece de la misma forma!!
Paso a paso
- 1
Ingredientes
- 2
Pon la rúcula en la base y corta en trocitos tamaño bocado el surimi. Éste será el aporte de proteínas en la ensalada
- 3
Corta la paraguaya en trocitos y repártela
- 4
Añade el aguacate (grasa y proteína vegetal)
- 5
Reparte el huevo cocido (más proteínas)
- 6
Aliña sencillamente con aove,sal y hierbas aromáticas de Provenza
- 7
Bon profit!!
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A @tesa.cuina le encantará ver cómo quedó.
https://cookpad.wasmer.app/co/recetas/17053313
Cooksnaps
¿Cómo te salió? Recomienda esta receta mandando tu Cooksnap
Recetas similares
-
-
Ensalada de Aguacate y Camarones Ensalada de Aguacate y Camarones
Tiempo de preparación 30 mins 1 porciónPara más recetas sígueme en Instagram @vivitoyacocina La Toya -
-
Ensalada de pollo y aguacte Ensalada de pollo y aguacte
Este plato es súper fácil y rápido de preparar y es una excelente opción para el almuerzo o la cena. Liz Corzo Fabian -
Ensalada con garbanzos y aguacate Ensalada con garbanzos y aguacate
Esta receta tiene proteína vegetales, grasas buenas y carbohidratos. Es todo lo que necesitas en una comida (por si estás contando macros) no es mi caso yo simplemente disfruto demasiado los garbanzos y siempre estoy buscando formad nuevas de cocinar con el. Dina Luz -
-
Ensalada de atún Ensalada de atún
Porque era el plato que preparaba cuando vivía sola, es fácil y rápida de preparar Juliana Correa -
Ensalada fresca y fácil Ensalada fresca y fácil
Estamos introduciendo las ensaladas a todos nuestro almuerzos y trato de ser muy recursiva para que mi hijo lag consuma... Aquí una ensalada sencilla para acompañar la #cena Wendii Lozada -
Ensalada de aguacate y maíz Ensalada de aguacate y maíz
Alguito de mi #Colombia querida #CocinaMundial2018 Hector William Guerra Trilleras -
Más recetas
https://cookpad.wasmer.app/co/recetas/17053313
Comentarios (4)