Plátano maduro horneado relleno con pollo y queso feta #platanolovers♥️
Eddy Moreno de Suarez @eddytenutre
Está delicia 😋 es una comida completa , rica en proteínas el pollo, y queso, carbohidrato natural y saludable del plátano macho, y los vegetales del pollo aportan vitaminas y antioxidantes, alternativa para cualquier comida 🥘
Plátano maduro horneado relleno con pollo y queso feta #platanolovers♥️
Está delicia 😋 es una comida completa , rica en proteínas el pollo, y queso, carbohidrato natural y saludable del plátano macho, y los vegetales del pollo aportan vitaminas y antioxidantes, alternativa para cualquier comida 🥘
Paso a paso
- 1
Sazonar el pollo con las especias y la sal y sofreír en el aceite de oliva
- 2
Picar los vegetales y agregar al pollo y cocinar por 15 minutos a fuego bajo
- 3
Pelar y abrir una raya en el medio del plátano y colocarlos en el air fryer rociar un tilín de aceite en aerosol para que doren. Por 20 minutos aproximadamente a 350•
- 4
Rellenar con el pollo en la salsa y colocar el queso, de verdad que son deliciosos 🤪🫣🥳🥳🥳
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Eddy Moreno de Suarez le encantará ver cómo quedó.
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Venezolana 🇻🇪 Apasionada por la comida natural, Fitness, (procesados solo lo necesario) Soy Nutricionista UCV🙏🏻 y Especialista en Nutrición, Gastronomía y Salud, graduada en la Sociedad Argentina de Nutrición Clínica.IG: @eddytenutreDictó talleres Online:Comida saludable yHarinas Alternativas
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