Hice los rollos de pan al zaatar y que mejor que rellenarlos con crema de garbanzos, suaves, tiernos y recién salidos del horno, para picar antes del almuerzo, una entrada estupenda. Para compartir y para que lo intenten en casa.😋

Ahora y siempre!!....... preparo los frijoles, los garbanzos y demás recetas sin Olla a presión,. Tuve una mala experiencia hace unos años se me exploto la olla , me quemo la cara y el brazo derecho, estuve 3 meses incapacitada sin que me diera la luz del sol. Y mi cara era como un tomate rojo y el brazo. Con cremas finas logre que no me quedara ninguna cicatriz. Quiero compartirles como lo preparo hoy en día...Comensales: 6-8 personas

Cuando preparo Garbanzos o Frijoles Ya!! No utilizo la Olla a Presión. Se puede lograr lo mismo y quedan igualmente- sabrosos- Los cocine para mi familia en un almuerzo . Mira como los preparo hoy en dia: :https://cookpad.wasmer.app/co/recetas/10586399-frijoles-sin-olla-a-presion?via=profile#Mirecetario

Esta palabra es muy típica de nosotros los Colombianos. Almorzar fuera de casa un-Corrientazo- O preparado en casa. Es un almuerzo muy sencillo sin tantos ingredientes... Lo hice para la familia 👩‍❤️‍💋‍👩Rapidísimo -No- me demore nada: El Arroz Ya! lo tenía hecho, la Papa Criolla también.#Carnaval#delantaldorado

Los garbanzos son legumbres muy nutritivas y deliciosas, aportan fibra y proteína vegetal que contribuye a mejorar el tránsito intestinal y regula los niveles de colesterol, por lo general los consumimos guisados, pero una manera sana, fresca y deliciosa de comerlos es como lo hacen en el Medio Oriente, una exquisita crema fría de garbanzos para untar ( el famoso Hummus con Tahini), sobre lo que gustes. Podemos hacerla en casa a un precio económico, fácil y rápido, les cuento como la hago yo para nuestro consumo, intentarlo también y me encantan fotografías compartidas. Vamos, entren ya...!😋

Cómo ya toste maní en un microondas se. me ocurrió probar con garbanzos y tal parece que funciona también con maíz #finde

Si no sabes cómo preparar una garbanzos vegetarianos, son fáciles de preparar y estás en el sitio adecuado porque juntos te voy a enseñar cómo elaborarlos con unos sencillos pasos que tienes que seguir.... Además, los garbanzos son con un guiso tradicional perfecto para esos días en lo que hace mucho frío porque reconforta nuestro organismo y encima, nos aporta todas las propiedades beneficiosas de las legumbres. No lo pienses más y prueba esta receta de garbanzos. Sígueme!!#findemes

Una deliciosa crema de garbanzos convertida en puré, para una dieta sana, una manera fácil y divertida de incluir legumbres a nuestra cocina, sobretodo para los niños que molestan para comer. Entren y les cuento como la hice...!

Desayuno completo delicioso y súper saciable 🫶🏻 mi desayuno favorito en estos tiempos

Mi nieta alucina por todo lo que lleve o tenga🍫chocolate. Y las legumbres son una gran opción para lograr masas suaves, húmedas y tiernas mezcladas con cocoa y lo mejor no te das ni cuenta que lleva granos hervidos, muy díficiles en la dieta de los niños. Ni siquiera pensé en publicar esta receta, tengo un brownie muy parecido de garbanzos pero en este chocolatoso🍩varié las cantidades de ingredientes y añadí otros que le dieron un toque especial, que tenía que contárselos. Por eso les ofrezco disculpas porque no lleva el paso a paso del proceso pero les comento que se los cuento muy fácil, así que vamos allá...!😜

Si les ha sobrado puré de garbanzos o tienen garbanzos cocidos, nada mejor y saludable que utizarlos en esta excelente tortilla con chorizo español, un toque gourmet para un sabor especial y muy suave al paladar, entremos a cocinar, vamos...!