Inspirado en los fritos

Las llamo "torticas" porque no son ni crepes ni son pancakes pero están ricas para rellenar y comer los vegetales de una forma diferente... para cenar están muuuy ricos...

Una receta sencilla y deliciosa para su desayuno o la cena...

Son buenas como acompañamiento a cualquier hora del día. Al desayuno, de lonchera o merienda para tus niños, o comerlas con un buen café.

Fácil, rápida y súper rica!!! Y lo mejor pocos ingredientes!!

#lococinonolotiro son unas torticas de arroz que preparé con lo que me sobró de preparar la leche de arroz... Quedan ricas y son económicas y sencillas de preparar...

Torticas de lentejas veganas con "queso mozzarella" de yuca de mi recetario...

Para toda la familia, una variación sin sal para El Niño de la casa.

En Venezuela las llaman: Cachapas. La verdad de hacer estas torticas que nos encanta a todos!! Por su facilidad para prepararlas. Su textura suave y el sabor dulce. Es un plato muy saludable y por los beneficios del plátano y ahuyama de propiedades antioxidantes, minerales y tiene fibra... Yo! las prepare de la siguiente manera:#quedatecocinaencasa#delantaldorado

El garbanzo (Cicer arietinum) es una especie de leguminosa. Tiene importantes cualidades culinarias y nutritivas. El garbanzo es de una riqueza formidable en lo que a aportes nutritivos se refiere. Es rico en proteínas, en almidón y en lípidos, sobre todo de ácido oleico y linoleico, que son insaturados y carentes de colesterol. Del mismo modo el garbanzo es un buen aporte de fibra y calorías. Algunas referencias del garbanzo y su valioso aporte en la dieta diaria. Dicho esto, me acompañan hacer las torticas de garbanzo y así aprovechar todas sus cualidades...? Vamos allá...!😍

Esta receta es ideal para niños y grandes por su rico sabor y diferente presentación. Es buena idea para complementar una cena, un almuerzo, donde siempre tendrá éxito los que saborean y disfrutan: son sabores agri dulces que hacen el deleite de nuestro paladar...#Recetasentrespasos