Mug cake saludable

Bones13
Bones13 @cook_7378473

Mug cake saludable

El cooksnap de Gianella Livia Riquero cuando hizo Mug cake saludable.
El cooksnap de Agosh Rc cuando hizo Mug cake saludable.
El cooksnap de Oliwia Szyc cuando hizo Mug cake saludable.
Bones13
Bones13 @cook_7378473
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Ingredientes

  1. 2 cucharadasLeche descremada (opcional, puede usar otra leche)
  2. 3 cucharadasAvena
  3. 2 cucharadasCocoa en polvo
  4. 1 sobreStevia (endulzante natural)
  5. 1huevo

Paso a paso

  1. 1

    Colocar en una taza: 3 cucharadas de avena, 2 cucharadas de cocoa en polvo, 2 cucharadas de leche descremada, 1 huevo y Stevia.

  2. 2

    Mezclar hasta que quede una mezcla homogénea.

  3. 3

    Ponerlo al microondas durante 2 minutos.

  4. 4

    ¡Listo! Ahora lo puedes decorar con los toppings que desee.

  5. 5

    Esto tiene: 180kcal. Carbohidratos: 18,7g. Proteína: 10.5g. Grasa: 6.8g.
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Bones13
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Comentarios (7)

Mapober
Mapober @cook_6124795
Qué rico!! Me encanta el chocolate, fácil y sencillo. En el microondas lo pones a la temperatura máxima o media?
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