Granola saludable
Es una receta muy libre, se pueden cambiar todos los frutos secos a los que tú prefieras. La gracia es la textura crujiente y en trozos grandes.
Granola saludable
Es una receta muy libre, se pueden cambiar todos los frutos secos a los que tú prefieras. La gracia es la textura crujiente y en trozos grandes.
Paso a paso
- 1
Derretir la miel. Se puede cambiar por miel de palma, agave, syrup, maple syrup, etc…
Cuando la miel esté derretida, mezclarla con la mantequilla de maní o de Almendras
- 2
Agregar 3 tazas de avena en copos. Adjunto foto de la que yo compro, es una avena entera integral. La venden en Jumbo
- 3
Agregar 1/2 taza de coco en lonjas. Si no te gusta el coco, se puede reemplazar con cualquier otro fruto seco
- 4
Agregar 1 taza de Almendras laminadas. Puede cambiarse por cualquier otro fruto seco a elección, o mezclar frutos secos. En mi opinión lo más rico es almendra laminada.
- 5
Agregar 1/4 de taza semillas de zapallo. Si no te gustan, se pueden eliminar. Además, puedes agregar chía, linaza o cualquier semilla a elección.
- 6
Agregar la canela y mezclar todo muy bien. La idea es que sea “pegote” la mezcla final.
- 7
Luego de revolver todo bien, traspasarlo a una lata de horno con papel mantequilla debajo. Esparcir bien y hornear a 175° hasta que se dore como en la segunda foto. Son aprox 10 minutos
- 8
Al estar ya dorada la granola, sacar del horno y muy importante: NO MOVERLA NI TOCARLA. Dejar que se enfríe 30-60 minutos. De esta forma, queda crujiente y en trozos grandes. Dejarla reposar fuera del horno.
- 9
Cuando ya haya reposado, con una espátula o con las manos ir desarmando los pedazos hasta que quede con la textura que más te guste.
- 10
Listo. Almacenase en un lugar seco y hermético. Dura varios meses en la despensa, ideal en frasco de vidrio y jamás refrigerar.
Cooksnaps
¿Cómo te salió? Recomienda esta receta mandando tu Cooksnap
Recetas similares
-
Torta de avena y naranja 🍊😋 Torta de avena y naranja 🍊😋
Queda una miga suelta, no lleva leche, le pueden agregar tantos frutos secos como les guste
-
Granola al pan en microondas! Granola al pan en microondas!
Bañada en miel al vino tinto mezclada con frutos secos y chips de chocolate, les traigo ésta para una tarde de meriendas ahora en vacaciones con los chicos en casa, pueden cambiar el vino tinto por miel de abejas y miel de piña o el almíbar que más les guste, y una bola de helado coronando nuestra granola al pan con hilillos de arequipe (dulce de leche) y salpicada de semillas de chía, sencillamente espectacular, intentarlo en casa y tan sólo 15 minutos en el microondas, les va a encantar, se las cuento:
-
-
GRANOLA🥥Súper Casera en Sartén🍯...! GRANOLA🥥Súper Casera en Sartén🍯...!
Y está de semillitas, saben me encantan y le añadí una granola con coco que encontré por ahí rodando y como mis hijos no me dejaban entrar en la cocina, creo aquí entre nos, que las tenían escondidas😱...jajajajaja...😜! Pero aquí voy de nuevo y se las comparto, un snack saludable a cualquier hora del día, para empacar en frascos de vidrio muy limpios y secos, entren y se los cuento, vamos allá...!😋 -
TARTA🍇 Granola...!🍯 TARTA🍇 Granola...!🍯
Inspirada en la receta: "Brownie de plátano muy fácil de Creandoaficiones" y después de haberla hecho con un muy buen resultado, y de haber compartido la fotografía del plato terminado a su creadora agradeciéndole su receta, les comparto mi versión...! Vamos allá y les cuento...!😋 -
Barras de cereal caseras Barras de cereal caseras
Aquí somos deportistas y yo siempre he desconfiado de las barritas de cereal que venden por ahí, así que me atreví a hacerlas en casa a ver qué tal me salían! Son increíblemente fáciles y rápidas!Nota: las cantidades de frutos secos son estimadas, igualmente le podemos agregar los que tengamos a la mano y que más nos gusten (semillas de girasol, nueces, etc)
-
PAN DE AVENA integral y Frutos Secos...🥜🍇🍒..! PAN DE AVENA integral y Frutos Secos...🥜🍇🍒..!
Este fue un antojito sin remordimientos, con frutos secos que me encantan, y para darme uno que otro gustico muy de vez en cuando. Muy fácil de hacer, sin amasar y relativamente rápido, se los cuento, entramos a mi cocina. -
Avena para desayuno.✨ Avena para desayuno.✨
Si no les gusta la avena estoy segura de que con esta receta pueden cambiar de opinion, queda delicioso y es un desayuno muy nutritivo! 🥰
-
Granola en casa! Granola en casa!
Un desayuno perfecto, que mejor que granola en casa😮💨queda deliciosa y demasiado crunchy . Si quieres ver el video de la preparación te invito a seguirme en mis redes sociales. Instagram: lacocinadepetite tik tok y Youtube: Cocina con Ana
-
Galletas de vainilla y avena Galletas de vainilla y avena
Luego de probar en repetidas ocasiones diferentes recetas que tuvieran avena en vez de harina, este es indiscutiblemente la que más me hagustado, es una receta muy simple pero me agrada ya que puedo cambiar sabores por ejemplo a chocolate, y es muy liviana, además no contiene el endulzante típico que es el azúcar, por lo que se siente bastante ligerito al comer. Abrazo fuerte.
-
Torta de piña 🍍 Torta de piña 🍍
Es una receta deliciosa! Se pueden poner los trozos de pilas enteros o cortarlos en pedacitos.
-
Barras de Ganola Saludables Barras de Ganola Saludables
Fue una sugerencia e idea de mi nutricionista y poco a poco he ido mejorándola. Es muy sencilla de hacer, es nutritiva y muy saludable.
Más recetas
Comentarios