Este es un típico desayuno en los municipios antioqueños. En otro momento publicaré la receta de las arepas pues ya uno las compra en el súper cuando antes se hacían a mano. Tiempos aquellos de nuestras abuelas

Un delicioso y completo desayuno que puedes acompañar con un vaso de leche bien fría.

Desayuno saludable.

Esta receta es muy alta en proteínas, ideal para recuperación muscular o como desayuno/merienda saciante.Está riquísimo para la gente que como a mí no nos gusta la avena jejeje.El Cacao aporta antioxidantes y los ingredientes luego se pueden ajustar al gusto.Macros:• Calorías: 442 kcal• Proteínas: 40, 5 g• Grasas: 12, 7 g• Carbohidratos: 47 g

Esta receta la hice un día que quería tomar algo rápido, dulce y sano pero sin recurrir a la leche (he sido siempre de ColaCao con galletas 😛🙈) En ese momento no tenía bebida vegetal, por lo que probé hacer la avena con agua. Para mi sorpresa no la eché en falta puesto que todos los demás ingredientes al mezclarlos le daban un sabor bastante rico, pero entiendo que se prefiera con un extra de sabor. Aún así, la hago muchísimas veces de esta forma y me gusta!* Tengo pendiente probarlo con un poco de esencia de vainilla a ver qué tal.

Es un desayuno ideal para los fines de semana, un buen chocolate a la taza con bollo de leche brioche con avellanas todo casero acompañado de un zumo de naranja, esto es empezar bien el fin de semana ja ja ja .La masa del brioche la tendremos preparada del día anterior. "Ver receta Pan de brioche francés".Podéis sustituir el chocolate por un tazón de leche y el zumo por una manzana o plátano.

Holaa!!! por aquí les dejo este batido jejej que les aprovechedale me gusta a mi pagina de facehttps://www.facebook.com/unmomentodedelicia/?ref=aymt_homepage_panel

Me encara hacer bizcochones, me parece un postre sano, mi familia y mis amigos son mis mejores críticos y comensales agradecidos!!!

Este batido de yogur con frutas del bosque, hará las delicias de los peques de la casa y también de los mayores. Se hace muy rápido y es fácil su elaboración. Solo hay que tener las frutas del bosque congeladas y el yogur bien fresco en el frigorífico.

Dulce y diferente.