Rápido de Chía y Fresas

Gisella Niebles
Gisella Niebles @cook_113780548
Barranquilla, Colombia

En mi proceso para entrar en la vida saludable he descubierto una forma fácil y rápida de darle entrada a la chía de manera paulatina.
Esta receta nació de la curiosidad, de mi amor a la compota y a las fresas y a que no gasta mucho tiempo en hacerse.

Rápido de Chía y Fresas

En mi proceso para entrar en la vida saludable he descubierto una forma fácil y rápida de darle entrada a la chía de manera paulatina.
Esta receta nació de la curiosidad, de mi amor a la compota y a las fresas y a que no gasta mucho tiempo en hacerse.

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Ingredientes

5 minutos
1 ración
  1. al gustoFresa picada
  2. 1scoop de chía remojada por la noche
  3. Compota de manzana o de tu preferencia

Paso a paso

5 minutos
  1. 1

    Secciona la compota de tu preferencia en dos raciones.

  2. 2

    Previo a la preparación (noche anterior) deja remojar una cucharada de chía en un vaso de agua. Al momento de la preparación botas el agua y te quedas con el gel.

  3. 3

    Pica las fresas, la cantidad que prefieras.

  4. 4

    Cuando tengas todos los ingredientes, busca un recipiente y ve agregando gradualmente. Con una cuchara revuelves para que se conozcan los ingredientes.

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén
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Gisella Niebles
Gisella Niebles @cook_113780548
Barranquilla, Colombia
Mi segunda pasión 😸
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